De vez en cuando, los amigos, la familia y la mujer en mi práctica me traen sus preocupaciones acerca de los hombres en sus vidas - socios, cónyuges, familiares o amigos. A menudo están preocupados por el estado de ánimo y cambios de comportamiento, que pueden indicar depresión.
Lo que muchos hombres y mujeres no se dan cuenta es que los hombres pueden mostrar síntomas de depresión de manera diferente que las mujeres. De hecho, a menudo es difícil para los hombres para ser diagnosticado y tratado por depresión debido a sus diferentes síntomas y una renuencia general a buscar atención de salud en comparación con las mujeres. Las tasas de depresión son comúnmente reportados a ser dos veces mayor en mujeres que en hombres. Pero ahora se está convirtiendo entienden mejor que los hombres son probablemente va sin diagnosticar debido a que tanto ellos como los profesionales de la salud que ven no reconocen sus síntomas como la depresión.
¿Cómo son diferentes los síntomas de los hombres?
La gente alrededor de un hombre deprimido que podrían ser los primeros en notar un cambio en su comportamiento. Un hombre que por lo general no parece subrayó desarrolla una baja tolerancia al estrés, es irritable y se enoja fácilmente. Un hombre que no es de otra manera agresiva se vuelve más hostil. Él puede comenzar a abusar del alcohol o de las drogas ilícitas, o puede llegar a ser un adicto al trabajo o el ejercicio excesivo. Si un hombre ya los abusos de alcohol, la investigación ha demostrado que es mucho más propensos a desarrollar depresión.
Los hombres deprimidos pueden mostrar los síntomas habituales de la depresión, incluyendo:
Sentimientos de haber sido quemado y vacío
Constant, inexplicable fatiga
Los problemas del sueño
Dificultad para tomar decisiones cotidianas ordinarias
Disminución de la libido
Pensamientos depresivos
Los hombres también pueden presentar síntomas rara vez se ve en las mujeres, entre ellas:
Baja tensión de umbral
Comportamiento agresivo o dificultad para controlar los impulsos
Irritabilidad, inquietud, la insatisfacción
Ansiedad, especialmente en la mañana
El abuso de alcohol o consumo de drogas ilegales
El exceso de ejercicio o el trabajo
El comportamiento hiperactivo
Comer muy poco o demasiado
La conducta antisocial
Estrategias para obtener ayuda
Me resulta difícil conseguir los hombres de mi vida para ver a un médico para la atención básica de la salud, así que me puedo imaginar lo difícil que sería conseguir a buscar ayuda psiquiátrica. Un primer paso podría ser para usted para mostrar al hombre que está preocupado acerca de la lista de los síntomas antes mencionados. Pregúntale si se identifica con alguno de los síntomas. Hable acerca de por qué usted está preocupado acerca de su cambio de comportamiento y la forma en que debe estar sintiendo.
He aquí algunas estrategias que han funcionado para mí, como médico, para mis pacientes y mis amigos:
Consigue que vea su médico Esto es especialmente útil si tiene algo más que él quiere ser visto por -. Por ejemplo, una alergia o una lesión de la articulación. A continuación, dar a su cuidado de la salud una llamada profesional y dígale cuáles son los síntomas que usted está preocupado acerca de. Su profesional de la salud no se puede hablar de su cuidado contigo, pero él o ella puede usar su información para sacar el tema durante la visita.
Si no tiene su propio médico, hacerle ver que su profesional de la salud. A menudo, en tal caso, puede ser más fácil para usted para hacer una cita para que visite a su médico. Usted todavía puede darle a su médico una llamada con respecto a sus preocupaciones anteriores. No tener cuidado de tener que vea a una mujer, tampoco. Muchos hombres han venido a verme a causa de la insistencia de sus esposas, e incluso cuando parecen un poco tímido al principio, descubren que se sienten tan cómodos o incluso más cómodos hablando de sus problemas con una mujer que con un hombre.
Contar con la ayuda de un buen amigo, una persona en el trabajo al que respeta, o un miembro del clero. A veces, los hombres considerar con más cuidado las palabras en cuestión de alguien fuera de su familia inmediata. No sólo puede esta gente ofrecer apoyo, podrían ayudar a convencer a buscar atención médica también.
Buscar ayuda profesional juntos. Para las parejas, esto puede ser útil para conseguir que un hombre empieza a hablar acerca de cómo se siente, y tal vez para ver que podría estar deprimido y cómo su enfermedad está afectando a su pareja y su familia. También puede ayudar a la pareja para sanar una relación que puede estar bajo tensión de su depresión.
No se sorprenda si un hombre se niega a buscar ayuda las primeras veces que hablar las cosas. Sea persistente y seguir mostrando su preocupación y apoyo. Asegúrese de que él se siente seguro al confiar en ti, y que puede seguir hablando con usted. Hágale saber que si alguna vez se siente como si fuera a hacer daño a sí mismo oa alguien más debía decirle a usted o alguien más. Al ofrecer su apoyo de una manera tranquila, sin amenazas, él sabrá que le puede ayudar a encontrar una manera de buscar ayuda cuando esté listo.
