Aunque la tristeza toca todas nuestras vidas, la verdadera depresión es diferente en su intensidad y persistencia. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), durante un año determinado, la depresión mayor afecta a casi 15 millones de adultos europeos, o alrededor de 6,7 por ciento de la población de los EE.UU.. La enfermedad puede ocurrir a cualquier edad, tanto en hombres y mujeres, pero es más común en las mujeres.
¿Cuál es la causa?
Una combinación de factores que pueden causar la depresión. Algunos casos son provocados por una experiencia estresante, como la muerte de un ser querido o la pérdida de un trabajo. Algunas enfermedades, como el ataque al corazón o cáncer, también pueden causar la depresión, al igual que el alcohol y el abuso de drogas.
El riesgo para la depresión también puede ser hereditaria, y eventos como el estrés en el hogar, el trabajo o la escuela puede ayudar a llevarlo adelante.
Síntomas persistentes
Según el NIMH, un adulto que está deprimido tendrá por lo menos tres o más de estos síntomas casi todos los días, durante gran parte del día, durante al menos dos semanas:
Sentirse triste, azul, o sin esperanza
Pérdida de interés o placer en actividades que antes se disfrutaban ordinarias
Los problemas del sueño, incluyendo el despertar temprano en la mañana o dormir demasiado
Cambio en los hábitos alimentarios
Estar ansioso, pesimista, o preocupado
Sintiéndose culpable, desamparado, o sin valor
Dificultad para concentrarse
Pensamientos de muerte o suicidio o un intento de suicidio
Usted puede obtener ayuda
Si usted piensa que podría estar deprimido, consulte a su médico para determinar si hay salud o motivos relacionados con la medicación para sus síntomas, dice el NIMH.
El tratamiento más exitoso implica una combinación de medicamentos antidepresivos y la psicoterapia o el asesoramiento para ayudarle a lidiar con los principales cambios de la vida, las emociones y los problemas personales. Si los medicamentos recetados son parte de su tratamiento, tomar como se lo indiquen y no deje de tomarlos sin consultarlo con su médico.
La mayoría de las personas con depresión puede ser tratada con éxito. La mayoría de las personas que reciben tratamiento para la depresión, comienzan a sentirse mejor dentro de seis semanas.
La depresión puede sentirse tan paralizante que le resulta difícil buscar ayuda. Pero la mayoría de las personas que reciben el tratamiento adecuado se recuperan emocionalmente y tomar placer en la vida una vez más.
