¿Cuál es la diferencia entre un mal caso de los azules y el trastorno mental dolorosa conocida como la depresión? Según los expertos, el deterioro de funcionamiento es generalmente un indicio claro de una depresión mayor.
He aquí una lista rápida de la depresión síntomas. Si la lista suena familiar, es posible que desee ver a un consejero o psiquiatra.
Estado de ánimo depresivo: ¿Usted sufre de sentimientos de tristeza, desesperanza o pesimismo por días a la vez?
Los trastornos del sueño: ¿Tiene problemas para conciliar el sueño por la noche o dificultad para mantener el sueño-despertar en la mitad de la noche o muy temprano en la mañana? ¿Estás durmiendo demasiado?
Fatiga crónica: ¿Con frecuencia se siente cansado o sin energía?
Aislamiento: ¿Ha dejado de reunirse con la familia o amigos? El aumento de aislamiento y disminución del interés o placer en actividades que son importantes signos de depresión.
Problemas de apetito: ¿Está comiendo mucho menos de lo habitual-o mucho más? Perturbación del apetito severa y continua es a menudo una indicación de la depresión.
Incapacidad para concentrarse: Si parece que no puede centrarse en incluso las tareas rutinarias, es probable que sea hora de buscar ayuda.
La dependencia de sustancias que alteran el humor: Si usted depende del alcohol o de otras drogas para hacerlo a través del día, puede estar sufriendo de depresión. A menudo, el abuso de sustancias provoca síntomas que pueden simular la aparición de la depresión clínica, pero que son de hecho, debido en su totalidad al consumo de drogas.
¿Te sientes un sentido de culpa inapropiada o inutilidad
Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio o un intento de suicidio
