Depresión

Síntomas: podrías estar deprimido?

Todo el mundo tiene deprimido a veces. Pero cuando estos sentimientos persisten y afectan a su vida diaria - que interfiere con el trabajo, la escuela y las relaciones cercanas - la depresión podría ser la culpable. Rupturas Bad, perder un trabajo, la muerte de un ser querido - todos pueden desencadenar la depresión. Pero los acontecimientos traumáticos no son la única causa. También puede ser provocada por el estrés, la dieta, o enfermedades médicas. Y la depresión puede ser un asunto de familia, heredado a través de los genes o aprendido por el comportamiento.

Tratamiento: la adopción de medidas

Siempre me he resentido que nos impulsa comercial "sólo hazlo." Para las personas con depresión, es insultante - e inútil - porque la tarea más pequeña puede parecer un gran obstáculo. Hay muchas veces en la vida cuando se mueve hacia adelante requiere teniendo molestias. La transición de la escuela intermedia a la secundaria a la universidad, o de un trabajo a otro, nos desafían a dominar nuevas habilidades. Pero las personas con depresión a veces tener un tiempo más difícil durante estos períodos, ya que tienen menos confianza que la persona promedio o por su talento para imaginar lo peor - no porque sean menos capaces que los demás.

Vivir con depresión

Reconocer que un trastorno depresivo es más que el blues. Sin tratamiento, la depresión puede durar semanas, meses, incluso años. El primer paso es ver a su médico de atención primaria. Una gran razón para ir al doc: Algunos medicamentos y enfermedades médicas pueden causar síntomas que se parecen como la depresión. Su médico trabajará para descartar estas posibilidades.