La planificación de comidas, la actividad física y el azúcar en la sangre monitoreo diario, medicamentos. Los requisitos día tras día fuera de control de la diabetes pueden abrumar las personas con esta enfermedad crónica.
"Ahí es donde los familiares amorosas pueden ayudar", dice Eva Gehling, RD, un educador de diabetes certificado y autor de "The Family and Friends Guía para la diabetes. " "La mejor manera de ayudar a una persona con diabetes es aprender primero qué es la diabetes y cómo se trata."
Si lo hace, le ayudará a apoyar sus esfuerzos para gestionar sus niveles de glucosa en la sangre, dando TLC cuando están enfermos y la preparación de comidas saludables que van a disfrutar.
Pasos a seguir
Oferta para ir a citas médicas juntos o asistir a un programa de educación en diabetes. "Consulte a su médico o profesional de la salud locales o el capítulo local de la Asociación Europea de Diabetes para averiguar lo que las conferencias o talleres para la diabetes podría estar en la ciudad", dice Gehling. "Oferta para asistir con ellos, o proporcionar un paseo o niñera para que su ser querido puede asistir."
Para estar juntos. Ir caminando, ir a bailar o rastrillar el césped juntos. No sólo es la gestión de la ayuda de la diabetes actividad física, sino que también reduce el estrés y aumenta los niveles de energía.
Ayuda con la compra de alimentos y la planificación de las comidas, especialmente si el miembro de su familia debe bajar de peso. La dieta de la diabetes es una de las más saludables, promoción de la salud del corazón y el control de peso. Toda la familia puede beneficiarse de seguirlo. Si no quieres seguir toda la dieta, trate de evitar los alimentos altos en azúcar y grasas, optar por cereales integrales, frutas y verduras.
Sea consciente de cómo pensar y usar la comida. "Muchas personas son educadas para expresar su amor por los demás a través de la comida", dice Gehling. "Trate de mostrar su afecto en formas distintas de hornear o comprar dulces."
Anime a su ser querido a usar el medidor para verificar los niveles de glucosa en sangre. Monitoreo de azúcar en la sangre a menudo es el aspecto más estresante de gestión de la diabetes.
"Cada prueba de glucosa en la sangre da información útil," dice Gehling. "Proporciona a la persona con una mejor comprensión de las fluctuaciones que pueden ser causados por las hormonas, las enfermedades, el ejercicio, el estrés o la dieta. "
Pruebas de sangre con frecuencia también ayuda a las personas con diabetes aprenden a afinar su diabetes control.
Gehling sugiere miembros de la familia no se centran únicamente en los números, en su lugar, ella dice que deberían felicitar a sus seres queridos para el control de sus niveles de glucosa con regularidad y animarles a seguir haciéndolo.
Los familiares deben conocer los signos y síntomas de la hipoglucemia y la hiperglucemia. Ellos deben aprender a ayudar al ser querido a controlar la diabetes si él o ella contrae la gripe u otras enfermedades.
Gehling recomienda también miembros de la familia proporcionan apoyo dando un refuerzo positivo en lugar de señalar aspectos negativos o regañar.
"La cantidad de apoyo disponible de la familia y amigos es un predictor importante de la gestión de la diabetes con éxito", dice ella. "El tipo de apoyo que se necesita será diferente de persona a persona, por lo que en lugar de asumir lo que es mejor para su ser querido, simplemente pregunte cómo puede ayudar. Y después de la solicitud, la cosa más importante que hacer es escuchar la respuesta."