Más adultos mayores estadounidenses que contraen diabetes, según estudio. El número de personas diagnosticadas después de los 65 años aumentó de 23% en una década. El estudio se centró en los números 1994 a 1995 y de 2003 a 2004. La mayoría de las personas con diabetes de nueva desarrolladas al menos otro problema de salud en los próximos seis años. Casi la mitad desarrollado insuficiencia cardiaca. El estudio fue publicado el 28 de enero. Es en la revista Archives of Internal Medicine.
¿Cuál es la reacción del médico?
La noticia en los últimos años acerca de la obesidad no ha sido bueno. El exceso de peso es una epidemia nacional. Y está afectando a personas de todas las edades.
El exceso de peso no siempre se perjudica la salud. De hecho, un montón de personas que tienen sobrepeso son saludables. Pero el exceso de peso no aumenta el riesgo de varias enfermedades. Estos incluyen la diabetes, la artritis y la hipertensión arterial.
Un nuevo estudio proporciona una prueba más de esta tendencia poco saludable. De acuerdo con un nuevo estudio publicado en la revista Archives of Internal Medicine, la diabetes está aumentando entre las personas mayores. Esto es casi seguro que debido a un aumento de la obesidad. El estudio no informó datos sobre el peso corporal.
El estudio incluyó a más de 100.000 personas. Todos eran mayores de 65 años de edad y habían sido recientemente diagnosticados con diabetes. Los investigadores compararon a esos individuos de mediados de la década de 1990 con las de 2003 y 2004. Esto es lo que encontraron:
La incidencia de la diabetes (número de casos nuevos por año) aumentó en un 23%.
La prevalencia de la diabetes (número total de casos, incluyendo el nuevo y viejo) se incrementó en un 62%.
Casi el 90% de estas personas mayores con diabetes tenían una o más de otros problemas de salud. Estos incluyen enfermedades del corazón, problemas oculares, enfermedad renal o daño a los nervios.
Las tasas globales de estos problemas adicionales no cambiaron o aumentaron en la última década.
No todos los resultados fueron tan desalentadores. Problemas en los ojos debido a la diabetes en realidad disminuyeron en el período 2003-2004 en comparación con la década de 1990. La tasa de mortalidad entre los diabéticos de edad avanzada cayó más del 8% desde mediados de la década de 1990.
Además, parte del aumento de la diabetes entre los adultos mayores pueden ser el resultado de una mejor atención de la salud. Somos más propensos a desarrollar diabetes a medida que envejecemos.. Así, los avances que permiten a la gente a vivir más tiempo podría contribuir a un aumento de los nuevos casos de diabetes.
Parte del aumento puede ser el resultado de cambios en la definición de diabetes. En particular, el azúcar en sangre en ayunas utilizado para diagnosticar la diabetes se redujo en 1997. El antiguo número fue de 140 miligramos por decilitro (mg / dl). El número actual es de 126 mg / dl.
Aún así, es probable que la mayor parte del aumento de la diabetes entre los adultos mayores se debe al exceso de peso. La mala noticia es que la carga de salud de esta tendencia es enorme.
La buena noticia es que la tendencia se puede revertir. Sabemos mucho sobre cómo detectar y tratar la diabetes. También sabemos cómo detectar y tratar otros problemas de salud causados por la diabetes. Sabemos que la pérdida de peso puede prevenir la diabetes, que sea más fácil de tratar o incluso poner la enfermedad en remisión.
¿Qué cambios puedo hacer ahora?
Dos factores son los más estrechamente relacionados con un mayor riesgo de diabetes - el envejecimiento y el aumento de peso. Sólo uno (obesidad) es evitable. Así que ahí es donde usted puede enfocar sus esfuerzos. Esto reducirá el riesgo de diabetes, independientemente de su edad.
Revise su índice de masa corporal (IMC) y el tamaño de la cintura con regularidad. Aunque estos no son indicadores perfectos de un tamaño saludable, son una buena guía para la mayoría de la gente. Trate de mantener un IMC de 19,0 a 24,9. Las mujeres deben aspirar a un tamaño de la cintura de 35 pulgadas o menos. Para los hombres, 40 pulgadas o menos es un objetivo razonable.
Piense en lo que está comiendo. Elija una dieta balanceada que incluya una mezcla de hidratos de carbono, proteínas y grasas saludables. Preste atención al tamaño de las porciones y las calorías totales.
Comprometerse a volverse más activo, especialmente si usted es sedentario ahora. Comience poco a poco. Aumente gradualmente la cantidad que usted camina cada día. Trabaje con su médico, fisioterapeuta o un entrenador para llegar a un programa de ejercicio que le guste.
Haga que su azúcar en la sangre marcada. Si es un poco alto, pero no lo suficientemente altos para el diagnóstico de la diabetes, tome acción. La dieta, el ejercicio y los medicamentos pueden ayudar a evitar la enfermedad.
Si usted es obeso y tiene problemas de salud relacionados con el exceso de peso (incluyendo la diabetes), considerar la cirugía de pérdida de peso. Se puede traer enormes beneficios para la salud. Sin embargo, esto suele ser una opción de tratamiento de último recurso.
¿Qué puedo esperar de cara al futuro?
En un futuro próximo, se puede esperar la diabetes y otros problemas de salud que provoca que sean más comunes. Esto ocurrirá en todos los grupos de edad, incluidos los ancianos. Pero podemos esperar que esta tendencia se invertirá como las personas se vuelven más conscientes de los peligros del exceso de peso.
La investigación futura, sin duda, se verá en las razones del aumento de la diabetes. Si está en su mayoría causadas por la obesidad, busque las campañas de salud pública más agresivas. Ellos correr la voz sobre la mejor manera de mantener un peso saludable.
También se puede esperar a saber más acerca de las nuevas dietas, nuevos medicamentos para bajar de peso y la creciente popularidad de la cirugía de pérdida de peso. Sin embargo, está claro que no hay opción solo será efectiva para combatir la epidemia nacional de la obesidad y sus efectos sobre la salud.