¿Qué causa los problemas del pie diabético?
Neuropatía y enfermedad vascular tanto aumentan el riesgo de úlceras en los pies. Los nervios de los pies son los más largos del cuerpo y con frecuencia se ven afectados por la neuropatía. Cuando un paciente con diabetes pierde la sensación en los pies, las llagas o heridas pueden pasar desapercibidas hasta que se forman úlceras.
Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK), más de la mitad de las amputaciones no traumáticas de miembros inferiores en la Europa ocurren en personas con diabetes.
Prevención de los problemas de pie diabético:
Para evitar problemas en los pies desde el desarrollo, la NIDDK recomienda que las personas con diabetes se cuiden de la enfermedad y sus síntomas, y siga estas sugerencias para el cuidado adecuado de los pies:
Revise sus pies y sus dedos diariamente por si hay cortadas, llagas, moretones, golpes, o infecciones - con ayuda de un espejo si es necesario. | Revise sus zapatos antes de ponérselos para asegurarse de que no tienen lágrimas, bordes cortantes u objetos en éstos que puedan herir sus pies. |
Lávese los pies todos los días con agua tibia (no caliente) y un jabón suave. Si usted tiene neuropatía, usted debe probar la temperatura del agua con su muñeca antes de poner los pies en el agua. Los médicos no aconsejan el remojo de los pies durante largos periodos de tiempo, ya que puede perder los cayos protectores. Seque sus pies cuidadosamente con una toalla suave, especialmente entre los dedos. | Use zapatos que le calcen bien y permita que sus dedos de los pies se muevan. Ablande los zapatos nuevos gradualmente, usándolos sólo una hora a la vez en un principio. Después de años de neuropatía, ya que se pierden los reflejos, los pies pueden llegar a ser más ancho y más plano. Si tiene problemas para encontrar zapatos que calcen bien, pídale a su médico que lo remita a un especialista, llamado podiatra, que le puede proporcionar con zapatos correctivos o plantillas. |
Cubra sus pies (excepto por la piel entre los dedos de los pies) con vaselina, una loción que contiene lanolina, o crema fría antes de ponerse los zapatos y los calcetines. Para las personas con diabetes, los pies tienden a sudar menos de lo normal. El uso de una crema hidratante ayuda a prevenir la piel seca y agrietada. | Utilice una lima o una piedra pómez para limar la piel muerta, pero no quite los callos, que actúan como relleno protector. No trate de cortar ningún crecimiento a ti mismo, y evitar el uso de productos químicos agresivos, tales como removedor de verrugas en los pies. |
Córtese las uñas en línea recta, pero tenga cuidado de no dejar esquinas afiladas que puedan cortar el dedo siguiente. | Evite sentarse con las piernas cruzadas. Cruzar las piernas puede reducir el flujo de sangre a los pies. |
Pregúntele a su médico que le revise los pies en cada visita, y llame a su médico si usted nota que una llaga que no sana bien. | Use medias si sus pies están fríos en la noche. No utilice almohadillas térmicas o bolsas de agua caliente. |
Use medias gruesas y suaves y evite usar medias resbaladizas, remendadas o medias con costuras. | Nunca camine descalzo, especialmente en la playa, la arena caliente, o las rocas. |