Millones de personas diagnosticadas con la enfermedad cardíaca, disfrutan de una vida satisfactoria activos. Mediante el uso de la mente para ayudar a su cuerpo, obteniendo la atención médica adecuada, y hacer cambios en su estilo de vida, usted puede aprender a vivir la vida al máximo a pesar de su enfermedad.
Estos pasos pueden ayudarle a tomar las riendas de su salud del corazón y de tu vida:
Aprenda todo lo que pueda
Autorícese. Empieza a pensar y actuar de forma proactiva. Aprenda acerca de su enfermedad, opciones de tratamiento, y los pasos que puede tomar para hacer que su terapia sea un éxito. Asumir la responsabilidad de hacer todo lo posible para influir positivamente en su salud.
Elegir el médico adecuado. Esta es una de las decisiones médicas más importantes que tomará. Pregunte a sus amigos y profesionales de la medicina para las recomendaciones, a continuación, comprobar los antecedentes del doctor. Siga su intuición. No vaya a un médico si tiene dudas acerca de su formación, trayectoria, o manera.
Aproveche al máximo sus visitas al médico. Escriba una lista de sus preocupaciones antes de su cita, a continuación, haga sus preguntas más importantes primero.
Siga las instrucciones del médico. Por ejemplo, él o ella puede recomendar que deje de fumar, bajar la presión arterial y el colesterol, controlar la diabetes, comer una dieta baja en grasa, o hacer ejercicio con regularidad. Hacer estos cambios de estilo de vida puede revertir la progresión de la enfermedad cardíaca y reducir las posibilidades de un ataque al corazón o derrame cerebral.
Planee con anticipación
Tenga un plan de emergencia. Pregúntele al médico qué síntomas debe estar atento y lo que debe hacer si aparecen. Llame al 911 o al número local de emergencia si usted cree que está teniendo un ataque al corazón o derrame cerebral.
Involucre a su familia. Enfermedad cardíaca afecta a su familia, también, y que tiene su apoyo puede ayudar a tomar el estilo de vida es necesario cambia más fácilmente. Pida a los miembros de la familia a aprender acerca de su enfermedad. Llévelos a una de sus citas con el médico y dejar que ellos hagan preguntas acerca de su tratamiento.
Únase a un grupo de apoyo. Pregúntele a su médico, el enlace de servicio comunitario hospital, o su filial local de la Asociación Europea del Corazón de recomendar un grupo de pacientes del corazón en su área. Estos grupos varían en su carácter y objetivos, así que planea visitar a algunos de ellos antes de decidir cuál es el adecuado para usted.
