Los factores desencadenantes son sustancias o enfermedades que desencadenan su asma. Algunos factores desencadenantes puede evitar por completo. Otros te pueden anticipar y adaptarse. Use esta hoja para ayudarle a identificar los factores desencadenantes.
¿Cuáles son los factores desencadenantes?
Los desencadenantes irritan los pulmones y conducir a asma de aparición brusca. Ellos incluyen:
Los irritantes, como el humo del tabaco o de los contaminantes del aire. Estos son una preocupación para todas las personas con asma.
Los alérgenos (sustancias que causan alergias ). Si usted tiene alergias, la exposición a los alérgenos pueden desencadenar un ataque de asma.
Enfermedades especiales, como estar enfermo de un tipo resfriado o la gripe, o determinados de tiempo. Estos difieren de persona a persona.
El ejercicio puede desencadenar el asma en algunas personas. Pero es el gatillo que no quieres para evitar! Si usted tiene asma inducida por el ejercicio, usted puede aprender a hacer ejercicios de manera segura.
¿Qué desencadena el asma?
Algunos desencadenantes son comunes a la mayoría de las personas con asma. Otros afectan sólo a algunas personas. ¿Cuál de estos factores desencadenantes comunes causarle problemas? Marque todo lo que aplica en su caso. (Si no se ha hecho la prueba del alérgenos, comprobar lo que piensa desencadena el asma.)
Irritantes:
El humo del tabaco El humo de las chimeneas De escape de vehículos Niebla con humo | Los aerosoles Otros contaminantes del aire Los olores fuertes, tales como perfumes, incienso, o los olores de cocción Limpieza del hogar, como el amoníaco o lejía |
Alérgenos:
Gatos Perros Otros animales peludos | Aves Los ácaros del polvo Polen | Molde Cucarachas |
Otros factores desencadenantes:
El aire frío Aire caliente Los cambios de clima Ejercicio | Ciertos aditivos alimentarios (por ejemplo, sulfitos) Cierta over-the-counter y los medicamentos de venta con receta Las emociones, como la risa, el llanto, o se siente estresado La enfermedad, como los resfriados, la gripe y las infecciones de los senos paranasales |
