Vitaminas B no ralentizan el declive de la función mental en personas con enfermedad de Alzheimer, según estudio. El estudio incluyó a 409 personas con insuficiencia renal leve a moderada enfermedad de Alzheimer. Los pacientes fueron asignados aleatoriamente para recibir ya sea un placebo o vitaminas. Las vitaminas incluidas fueron el ácido fólico, B6 y B12. Ellos tomaron la píldora durante 18 meses. Las personas con Alzheimer tienen niveles elevados de un aminoácido llamado homocisteína. Vitaminas B pueden disminuir estos niveles. Eso es lo que pasó en el estudio, también. Pero las pruebas mostraron que las vitaminas B no ralentizan el deterioro mental de las personas. HealthDay News y Reuters Health escribieron sobre el estudio 14 de octubre. Apareció en la Revista de la Asociación Médica Europea.
¿Cuál es la reacción del médico?
La idea de que las vitaminas B podrían ayudar a prevenir o tratar la enfermedad de Alzheimer es atractivo. Vitaminas del complejo B, incluyendo ácido fólico, vitamina B6 y vitamina B12, son de fácil acceso, seguro y no cuestan mucho.
También hay una relación entre las vitaminas B y homocisteína. La homocisteína es un aminoácido que está asociada con un mayor riesgo de corazón, la arteria y enfermedades del sistema nervioso. Investigaciones anteriores han encontrado altos niveles de homocisteína en personas con enfermedad de Alzheimer. Tomar vitaminas del complejo B es una buena manera de reducir la homocisteína. Así que tiene sentido que el tomar vitamina B podría ser útil para la enfermedad de Alzheimer.
Estudios previos han explorado esta posibilidad. Sin embargo, han sido demasiado pequeños o demasiado breve para probar que tales obras de tratamiento. Aun así, muchas personas con la enfermedad de Alzheimer (y los de alto riesgo) toman vitaminas B. Eso es comprensible: ¿Por qué esperar a que la prueba de la eficacia cuando el tratamiento es tan seguro?
Un nuevo estudio de la terapia de la vitamina B en la enfermedad de Alzheimer es uno de los más grandes y más convincente hasta la fecha. Por desgracia, no encontró beneficio. Además, el estudio encontró que el tratamiento con vitamina B puede causar daño.
En el estudio participaron más de 400 personas con leve a moderada enfermedad de Alzheimer. Los pacientes fueron asignados al azar para recibir las vitaminas B en altas dosis o placebo durante 18 meses. Como era de esperar, los niveles de homocisteína fueron más bajos cuando terminó el estudio en los que recibieron vitaminas B. Pero la función mental fue similar tanto si la gente tiene las vitaminas o placebo.
Había una diferencia entre los grupos. Esas vitaminas del grupo B recibieron tuvieron una mayor tasa de depresión. Esto puede haber sido una coincidencia. No puede estar relacionado con las vitaminas. Aún así, los hallazgos son preocupantes. Estos resultados sugieren que el tratamiento no puede ser libre de riesgo.
Este es un estudio importante. Muestra el valor de estudiar cuidadosamente un tratamiento común que parece inofensivo, pero tiene beneficios inciertos. Millones de personas con enfermedad de Alzheimer pueden estar tomando vitaminas B pensando que se ralentizará su enfermedad. Sin embargo, estas vitaminas pueden proporcionar ningún beneficio. Incluso pueden estar aumentando el riesgo de depresión.
¿Qué cambios puedo hacer ahora?
Usted puede hacer cambios que podrían reducir su riesgo de enfermedad de Alzheimer u otras formas de demencia. Tome las siguientes medidas:
Tiene presión arterial alta tratada. La presión arterial alta aumenta el riesgo de accidentes cerebrovasculares y demencia. Así que si su presión arterial es alta, hable con su médico acerca de los cambios de estilo de vida y medicamentos que pueden reducirla.
¿Han de colesterol problemas tratados. Si su colesterol LDL (colesterol "malo") es alto o HDL ("bueno colesterol ") es baja, puede mejorarlos. Comience con el aumento de ejercicio y una dieta saludable. Si es necesario, los medicamentos pueden ayudar.
Pierda el exceso de peso. obesidad aumenta el riesgo de diabetes, enfermedad cardiovascular, presión arterial alta y el colesterol alto. Cada uno de estos puede aumentar el riesgo de accidentes cerebrovasculares y demencia. Por lo tanto, trate de mantener su índice de masa corporal (IMC) en un rango ideal. Para la mayoría de la gente, un IMC entre 19 y 24,9 es el mejor. Si su IMC es alto, restringir su ingesta de calorías y aumentar el ejercicio.
Elija alimentos que son ricos en ácidos grasos omega-3 (como la caballa, el salmón, el aceite de canola y nueces). Aumente el consumo de frutas y verduras.
Modere su consumo de alcohol. El consumo excesivo de alcohol puede aumentar el riesgo de deterioro mental y otros problemas de salud. Pero un estudio publicado este año encontró que las personas con pérdida de memoria que tenían una bebida alcohólica por día eran mucho menos propensos a desarrollar demencia que los no bebedores.
Ser social. Estudios limitados sugieren que el mantenimiento de las conexiones sociales puede disminuir el riesgo de demencia.
Mantenga su mente activa. Algunos expertos creen que la estimulación mental puede ayudar a las personas a mantener la función mental a medida que envejecen. Algunos ejemplos son los juegos de mesa y puzzles.
Si usted o un ser querido tiene la enfermedad de Alzheimer, hablar con sus médicos acerca de los resultados de este estudio. Podría ser razonable para detener los suplementos de dosis altas de vitaminas del grupo B. Sin embargo, es importante revisar su situación específica con su médico. Algunas personas no obtienen suficientes vitaminas B. Es posible que necesiten tomar suplementos para tratar la anemia u otros problemas no relacionados con la enfermedad de Alzheimer. Esta nueva investigación no debería disuadirlos de tomar vitaminas B adicionales.
¿Qué puedo esperar de cara al futuro?
Este estudio no es probable que sea la última palabra en las vitaminas del complejo B y la demencia. Tal vez la dosis de vitaminas B no era ideal. Tampoco sabemos si las personas con enfermedad de Alzheimer grave o aquellos que no tienen la enfermedad aún podrían beneficiarse de un tratamiento de vitamina B. Usted puede esperar que los estudios de investigación para hacer frente a estas posibilidades.