Ginkgo biloba es uno de los muchos suplementos a base de hierbas que han capturado los corazones de la gente, el ginkgo se ha convertido en uno de nuestros favoritos.
¿Cuál es el ginkgo biloba?
Ginkgo biloba se ha utilizado en la medicina tradicional china desde hace más de 4.000 años. Varias partes del árbol de ginkgo se han utilizado para tratar dolencias respiratorias, mejora la circulación, ayuda a la digestión, pérdida de la memoria de combate en las personas mayores y promover la longevidad. Por ejemplo, el verde recogido las hojas de los árboles cultivados se utilizan para hacer extractos de Ginkgo biloba. Sin embargo, no toda la planta es útil, y las semillas son altamente tóxicos.
En Alemania, el ginkgo es un medicamento de mayor venta. En 1988, más prescripciones fueron escritas para ginkgo que por cualquier otra droga. El extracto se ha utilizado en Alemania para tratar una variedad de enfermedades, incluyendo la pérdida de la memoria, enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia, la depresión, tinnitus (zumbido en los oídos), dolor de cabeza y mareos. Extracto de Ginkgo biloba también se ha utilizado para mejorar la circulación y la salud cardiovascular.
En Europa, el ginkgo biloba es más comúnmente utilizado como una ayuda para la agudeza mental y la memoria y como un antioxidante (sustancia que protege las células del cuerpo del daño). En un ensayo de 1997 en la Europa, el ginkgo fue mostrado para estabilizar o mejorar la demencia en pacientes con síntomas leves o moderados de la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, el beneficio fue sólo modesta, y verdadero beneficio clínico del ginkgo parece limitado. En otro estudio, las personas sanas de edad avanzada que toman ginkgo mostraron signos de mejora en las habilidades mentales. Una vez más, sin embargo, la mejora fue modesto y demostrado solamente por pruebas sofisticadas.
En otros estudios, el extracto de ginkgo biloba ha demostrado ser de algún beneficio en la enfermedad arterial periférica. La hierba puede aumentar la distancia que una persona puede caminar antes de experimentar dolor en las piernas. No hay evidencia de que mejore el problema subyacente de estrechamiento de las arterias.
¿Cómo se dosifica el ginkgo?
Extractos de Ginkgo biloba están normalizados basado en la cantidad de glicósidos de flavona y lactonas de terpeno presentes. Los glicósidos de flavona son responsables de las propiedades antioxidantes de ginkgo. Las lactonas de terpeno se cree que son los elementos que ayudan a mejorar la memoria (es decir, mejorar la absorción de colina en las sinapsis del cerebro), proteger el cerebro de lesión metabólica (es decir, promover la neuroprotección) y reducir la tendencia de la coagulación de la sangre (es decir, inhibir la activación de las plaquetas del factor).
Ginkgo biloba parece ser relativamente seguro, aunque algunas personas tienen malestar gastrointestinal leve.
Debido a que el ginkgo biloba se ha demostrado que altera el factor de activación de plaquetas y la función de las plaquetas, las personas que toman warfarina y otros anticoagulantes deberían evitar el ginkgo.
En la compra de ginkgo biloba, vale la pena recordar que todos los estudios clínicos han utilizado un extracto estandarizado que los glucósidos de flavona 24 por ciento y 6 por ciento terpenolactonas. La dosis es de 40 miligramos tres veces al día o 80 miligramos, dos veces al día. Si usted compra ginkgo, busque siempre una marca "normalizada".
Un estudio publicado en 2003 examinó las propiedades antioxidantes de un número de diferentes productos de ginkgo biloba comercialmente disponibles. Los 18 productos analizados tenían dramáticamente diferentes niveles de propiedad antioxidante. Hubo una diferencia de 50 veces entre el más potente y el producto menos potente aunque todos los productos fueron etiquetados como que contiene la misma cantidad de gingko.
Este estudio apunta a uno de los problemas con los productos de suplementos dietéticos. Debido a que son naturales, la cantidad de ingrediente activo puede variar de planta a planta y porque no existen regulaciones gubernamentales estrictas como con otras drogas, los productos no son todos iguales. No solo producto puede ser recomendada como la mejor para comprar.