¿Cuánto sabe usted de comer bien con la EPOC? Ponga su conocimiento a prueba y ver si usted sabe las respuestas a estas preguntas.
¿El consumo de sodio afecta la EPOC?
Sí. Si usted come demasiado sodio, su cuerpo puede retener líquidos. Esto puede hacer que sea más difícil respirar. Limite la sal y otras fuentes de sodio en su dieta al no añadir sal a los alimentos al cocinar o comer, ordenando alimentos sin sal en los restaurantes, y la compra de alimentos bajos en sodio.
¿Por qué una buena nutrición ayuda a disminuir el riesgo de infección en los pulmones?
Cuando su cuerpo tiene todos los nutrientes que necesita, eres más capaz de combatir las infecciones. Coma frutas frescas, verduras, productos lácteos bajos en grasa, cereales, granos y proteínas para ayudar a prevenir la enfermedad.
¿Por qué algunas personas con EPOC tienen problemas para mantener el peso?
Respiración requiere energía, y para las personas con EPOC, puede requerir mucha más energía que en las personas con pulmones sanos. Esto significa que se utiliza más calorías para respirar. Sin embargo, la presión de los pulmones en el estómago y el cansancio general puede guardarle de comer lo suficiente para mantenerse al día con sus necesidades de energía.
¿Cuántas veces al día deben comer las personas con EPOC?
La respuesta es a menudo. Coma varias comidas pequeñas durante el día en lugar de tres comidas grandes. Grandes comidas se llenan el estómago, lo que puede presionar en los pulmones y hacer que la respiración más difícil.
¿Las personas con EPOC comer más de ciertos alimentos que otros?
Las personas con EPOC deben consumir una dieta balanceada y nutritiva, pero algunos nutrientes son especialmente beneficiosos. La proteína ayuda a fortalecer los músculos utilizados en la respiración. La fibra dietética es especialmente importante para los adultos mayores y promueve los movimientos intestinales. Los suplementos de calcio pueden ser necesarios si la persona está usando ciertos medicamentos.
