Cómo planear para el cuidado a largo plazo
La mayoría de las personas mayores son independientes. Pero más tarde en la vida, usted o alguien que usted ama puede necesitar ayuda con las actividades cotidianas, como ir de compras, cocinar y bañarse. Hoy en día la gente tiene muchas opciones en el cuidado a largo plazo. Una gran variedad de servicios e instalaciones puede proporcionar ayuda mientras que deja a gente a mantenerse activos y conectados con familiares, amigos y vecinos. Planificación a largo plazo ›
Jubilación más tardía puede retrasar la demencia
Trabajar más tiempo puede ayudar a mantener su mente aguda, sugiere un estudio. Los investigadores analizaron los datos de más de 1.300 personas. Todos tenían demencia. Las personas que se jubilaron después también tendían a desarrollar demencia más tarde. El retraso fue un promedio de seis semanas más por cada año de trabajo. El estudio fue publicado en la revista International Journal of Geriatric Psychiatry. The Associated Press escribió sobre él 18 de mayo.
¿Cómo podría trabajar más tarde en beneficio de la vida te ›Sobrevivir el laberinto medicare
Hombres y mujeres acostumbrados a patrocinado por el empleador seguro de salud son a menudo mal preparados para el laberinto de opciones de seguro después de la jubilación, según una encuesta de personas nacidas entre 1946 y 1964. La Asociación Nacional de Comisionados de Seguros encontró que dos tercios de los que respondieron a su encuesta nacional no estaban familiarizados con la mayoría de los aspectos de Medicare, y cuatro de cada cinco tenía dudas de que incluso sería de alrededor de ellos.
Hechos sanitarios ›Pautas de prevención para los hombres y mujeres de 50 años +
Si va a estar cerca de un buen número de años para sus seres queridos, con una mente sana y cuerpo, entonces usted debe tomar medidas importantes ahora para prevenir un accidente cerebrovascular. Incluso más que muchas enfermedades crónicas, un derrame cerebral puede poner fuera de servicio. Carrera víctimas a menudo pierden sus puestos de trabajo, de su capacidad para hablar o ver, e incluso sus vidas. Las cosas no tienen por qué ser así. Tome sus factores de riesgo de accidente cerebrovascular en serio ›
El mantenimiento de la movilidad a través de los años
- Acerca de equilibrio y seguridad
- Cómo prevenir las caídas
- Tenga cuidado cuando usted toma un paseo
- Puede evitar caídas
- ¿Está ayudando a su tratamiento de la osteoporosis? Evaluar ahora
- La prevención de caídas de un paso a la vez
- Buenas medidas preventivas para las personas mayores
- La prevención de caídas
- Los signos vitales (temperatura corporal, la frecuencia del pulso, la frecuencia respiratoria, la presión arterial)
Cada año, las salas de emergencia de hospitales tratan a más de 47.000 personas mayores de 65 años después de que se caen durante el uso de bastones y andadores, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades dice. Aunque estas ayudas para caminar a menudo ayudan a los adultos mayores a mantenerse móvil, que es crucial para usarlos con seguridad. Estas sugerencias pueden ayudarle a hacer precisamente eso. Evitar la caña y las lesiones walker ›
Importar de su memoria
- Cinco pasos para una mejor memoria
- No se olvide de recordar
- Recuerde esto: muchos tienen fallos de memoria
Al igual que su cuerpo, su cerebro funciona mejor cuando se toma el buen cuidado de él. Usted puede hacer esto al hacer ejercicio con regularidad, dormir lo suficiente, comer una dieta baja en grasa y mantener un peso saludable. También debe evitar el tabaco, las drogas ilegales y alcohol en exceso, todo lo cual afecta la memoria. "Básicamente, puede duplicar todo lo que sabe acerca de cómo mantener su corazón sano y aplicarlo a mantener su cerebro sano," dice el Dr. Nelson. "Eso es porque los nutrientes y el oxígeno a su cerebro necesita para funcionar se originan en el corazón." Aunque los estudios han mostrado una asociación entre un estilo de vida saludable y un menor riesgo para la enfermedad de Alzheimer y el deterioro cognitivo, los Institutos Nacionales de la Salud dice que los investigadores todavía no están seguros de si estos factores realmente puede prevenir la enfermedad. ¿Cómo proteger tu mente y memoria ›
La mente y el estado de ánimo
- Vuelve a los libros
- Maximizar la felicidad al minimizar el desorden
- 5 pasos para una mejor memoria
- La depresión no es una parte normal del envejecimiento
Descubra cómo ser social le ayuda a estar bien ›
