La importancia de la seguridad caída
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, alrededor de 2,8 millones de visitas a urgencias cada año están relacionadas con la infancia caídas, mientras que alrededor de 2,2 millones de adultos de 65 años o más sufren lesiones en caídas cada año. La mayoría de las caídas no son relacionada con la edad y, a menudo se pueden evitar, sin embargo, la edad tiende a jugar un papel en el tipo de caída. Por ejemplo, los bebés son más propensos a caer de los muebles, mientras que los adultos mayores tienden a caer más a menudo por actuación. Considere los siguientes datos:
Las caídas son la causa más común de visitas a las salas de emergencia para los niños pequeños y adultos mayores.
Las caídas son responsables de las heridas más abiertas, fracturas y lesiones cerebrales que cualquier otra causa de lesión.
En Europa, uno de cada tres adultos mayores de 65 años se cae cada año, y las caídas son la causa principal de muerte por lesiones entre las personas en este grupo de edad. Porque la mayoría de las personas también pierden densidad ósea a medida que envejecen, el riesgo de sufrir fracturas de huesos debido a una caída, se convierte en una preocupación aún mayor.
Reducir el riesgo de caer
Como una persona envejece, el riesgo de caída es mayor. Cambios en la visión y el equilibrio, junto con otras enfermedades médicas y físicas contribuyen al aumento del riesgo. Ciertas salvaguardas deben tomar medidas para reducir al mínimo el riesgo de caídas, incluyendo:
Haga que su visión y audición regularmente.
Conozca los efectos secundarios de los medicamentos que podrían conducir a la pérdida de equilibrio y coordinación.
Limite la cantidad de alcohol que usted bebe.
Lleve con suela de goma y zapatos de tacón bajo que le queden bien y apoyar los pies. No use pantuflas holgadas que podrían hacer que se tropiece.
Tenga cuidado en las aceras mojadas o heladas.
Haga ejercicio con regularidad para mantener la fortaleza de los huesos y la flexibilidad.
Cómo ayudar a los adultos mayores para prevenir las caídas
Alrededor del 75 por ciento de todas las caídas ocurren en el hogar. Tomar ciertas precauciones y hacer ejercicio para mantenerse físicamente fuerte puede prevenir muchas caídas. Precauciones a tomar en el hogar son las siguientes:
Retire las alfombras pequeñas o utilizar cinta de doble cara bajo las alfombras pequeñas para evitar el deslizamiento.
Minimizar el desorden y quitar cosas de zonas de paseo que una persona puede tropezar.
Mantenga la temperatura de su hogar a un nivel cómodo para no ser demasiado mareado por frío o calor extremos.
Mantenga los artículos de uso frecuente al alcance, por lo que no tiene que depender de un taburete.
Instale barras para sujetarse cerca de los lavabos y bañeras o duchas.
Use alfombras antideslizantes en las bañeras y duchas.
Mejorar la iluminación en su hogar.
Quite los cables eléctricos del suelo en zonas de paseo.
Instale pasamanos y luces en todas las escaleras.
Ayudar a los niños para prevenir las caídas
Tenga en cuenta las siguientes medidas de seguridad para reducir el riesgo de caídas de su hijo:
Muebles
Los bebés que se dejan sin vigilancia en la parte superior de camas, mesas para cambiar pañales, incluso en un sofá pueden rodar de forma inesperada.
Nunca deje a un bebé solo en cualquier mueble - camas, mesas, sofás, cunas con las barandillas hacia abajo, o cambiadores - aun cuando nunca han rodado sobre.
Elija productos para bebés que cumplan las normas de seguridad requeridas.
Utilice todas las correas de seguridad y características.
Busque características especiales de seguridad en las sillas altas, cunas, y otros equipos.
Instale el relleno en las esquinas afiladas.
Ventanas
Los niños pequeños son curiosos por naturaleza y explorarán una ventana abierta. Las ventanas que están abiertas sólo cinco pulgadas representan un peligro para los niños menores de 10. Las caídas desde ventanas tienden a ser las más graves y / o mortales. Además, incluso una ventana cerrada puede ser peligrosa si el niño se acerca a ella - que cae a través de vidrio puede causar lesiones graves ya menudo mortales. Para prevenir las caídas desde las ventanas:Instale rejas de seguridad en todas las ventanas por encima de la primera planta.
Si tiene que abrir las ventanas para la ventilación, asegúrese de que su hijo no puede llegar a la ventana abierta.
Establezca reglas con su hijo acerca de jugar cerca de las ventanas.
Retire los muebles cerca de las ventanas que los niños pueden escalar.
No confíe en los mosquiteros para evitar que los niños se caigan por las ventanas.
Escalera
Los bebés y los niños pequeños no se dan cuenta del peligro de caerse por las escaleras. Además, los niños mayores que están subiendo y bajando las escaleras pueden resbalar y hacerse daño. El desorden en las escaleras plantea un mayor riesgo de caídas y debe ser eliminado. Utilice puertas de seguridad para evitar que los niños y los niños pequeños se caigan por las escaleras. No utilice puertas de acordeón con aberturas grandes, como los niños pueden quedar atrapados.Las superficies del suelo
Los tapetes que no están fijos, especialmente en los pisos sin alfombrar pueden hacer que un niño se caiga. Mats que no son antideslizantes y las bañeras sin antideslizantes pueden aumentar el riesgo de caídas. Modificar superficies resbaladizas y elimine los peligros en los pisos cuando sea posible. Asegure las alfombras con respaldo de la alfombra de espuma, cinta de doble cara, o una almohadilla de goma.Parques infantiles
Aunque parques infantiles pueden proporcionar a los niños con el ejercicio y se diviertan al aire libre, también plantean riesgos para la seguridad. Un equipo defectuoso parque infantil, no usar el equipo adecuado para diferentes actividades deportivas y los descuidos se cobran víctimas mortales en niños menores de 14 años cada año. Para evitar parque cae:Los adultos siempre deben supervisar a los niños durante los viajes a la zona de juegos.
Hacer juegos infantiles seguro que es apropiado para su edad. La mayoría del equipo fabricado hoy se hace para uno de dos grupos de edad: niños de 2 a 5 años de edad, y los niños de 5 a 12 años de edad. Desde 1994, los fabricantes están obligados a colocar una etiqueta adhesiva en cada pieza de equipo que indica el grupo de edad para el que está diseñado.
Las áreas de juego para los niños más pequeños deben estar separadas de las de los niños mayores. Para reducir el riesgo de lesiones, los niños menores de 5 años no deberían jugar en el equipo más alto de cuatro pies. Equipo para 5 - a 12 años de edad no debe ser más alto que dos metros y medio.
Las superficies donde están los juegos deben ser lo suficientemente suave para amortiguar las caídas. Superficies recomendadas incluyen las virutas de madera o mantillo, arena, gravilla, caucho y materiales similares a la goma que se mantienen a una profundidad de 12 centímetros. Otras alternativas seguras incluyen alfombras de goma, el césped sintético y otros materiales artificiales. Hormigón, hierba, asfalto y superficies envasados se consideran inseguros.
Los materiales de superficie deberían cubrir las "zonas de caída" que rodean. Esto por lo general requiere un mínimo de seis pies en todas las direcciones desde el equipo.
Juegos de niños debe ser suficientemente separados unos de otros para evitar el hacinamiento.
Columpios, balancines y otros equipos con partes móviles deben estar ubicados en áreas que están separados del resto de la zona de juegos con el fin de evitar que los niños no tengan que cruzar directamente por delante o por detrás de un columpio para llegar a ellos.
Hacer equipo seguro ha sido diseñado específicamente para el uso de juegos.
Una advertencia sobre los andadores
Lesiones relacionadas con andador de bebé matan a dos niños por año. Más de 3.000 niños al año son tratados por lesiones relacionadas con los andadores. Considere las siguientes estadísticas:
Los andadores causan más lesiones que cualquier otro producto de vivero.
La mayoría de los niños que se lesionan mientras que en un andador están entre las edades de cinco y 15 meses.
La mayoría de las lesiones relacionadas con el bebé-walker son causados por caídas por las escaleras o vuelque.
Además de aumentar el riesgo de caídas por las escaleras, andadores dan a los niños pequeños el acceso a sustancias calientes en las mesas y estufas, así como sustancias tóxicas. En base a estas estadísticas alarmantes, la Academia Europea de Pediatría y la Asociación Nacional de Hospitales Infantiles e Instituciones Relacionadas han pedido la prohibición de los andadores. Las alternativas a los andadores que son más seguros son las siguientes:
"Caminantes" fijos, que permiten que el niño gire y salte
Juega plumas
Tronas
Consulte con el médico de su hijo para obtener más información.