La exposición constante a los alergenos provoca síntomas permanentes de alergia. Es por eso que el control o evitar los alergenos que causan sus síntomas es una parte importante de su tratamiento. Si usted es alérgico a los ácaros del polvo, los siguientes consejos pueden ayudar. Cuanto más lo haces para mantener a todos los alergenos lejos de su nariz, mejor se sentirá.
Alergia a los ácaros del polvo
Los ácaros del polvo son, quizás, la causa más común de nasales alergias. Estos ácaros son organismos microscópicos que viven en las camas, muebles tapizados y alfombras. Se desarrollan en las enfermedades cálidos y húmedos. Los ácaros del polvo y sus residuos son las principales causas de una reacción alérgica al polvo. Los ácaros del polvo son casi imposibles de eliminar. Pero usted puede mantenerlos bajo control.
Realice cambios en su hogar
Algunos muebles tienen ácaros del polvo. Para minimizar el problema:
Elija tapicería nonfabric, como el cuero o vinilo.
Reemplace las persianas horizontales con tonos desplegables o persianas verticales.
Cuelgue cortinas lavables en lugar de pesadas cortinas.
Tienen tan poco alfombras posible.
Incluya su colchón, somier y almohadas en cubiertas a prueba de alergias. Estos están disponibles por correo y en algunas tiendas.
Limpieza de la casa
Pregúntele a su médico acerca de los productos especiales para controlar los ácaros del polvo. Aquí hay algunos consejos:
Lave las sábanas, mantas y cojines del colchón cada 1-2 semanas en agua caliente (al menos 130 ° F).
Retire los animales y cosas de peluche que acumulen polvo, tales como tapices, adornos y libros-especialmente en el dormitorio.
Cada semana, haga que su casa espolvoreado con un paño húmedo y aspiradora. Utilice HEPA (partículas de alta eficiencia) filtros o bolsas de doble pliegue de la aspiradora.
Si otra persona no puede el polvo y el vacío para usted, tome su medicamento antes de realizar estas tareas. El uso de una máscara de filtro puede ayudar.
Reduzca la humedad interior
Los ácaros del polvo necesitan aire húmedo (húmedo) para vivir. Utilice un deshumidificador para reducir la humedad del aire en un 50%. No utilizar humidificadores, vaporizadores, o por evaporación (pantano) refrigeradores.
