Para la mayoría de los hombres, un dolor de cabeza ocasional no es más que un golpe de velocidad en el curso de un día ajetreado. Pero para algunos de nosotros, los dolores de cabeza son un problema mayor. Más información sobre los principales tipos de dolores de cabeza - entre las variedades más de 200 - y cómo los cambios de estilo de vida y los medicamentos de venta sin receta pueden aliviar su impacto en su vida.
Las cefaleas tensionales
Las cefaleas tensionales son el tipo más común de dolor de cabeza. Por lo general son de leves a moderados en gravedad. Pero algunos hombres tener dolores de cabeza tensionales graves, y algunos de ellos tienen 3 o 4 veces a la semana.
El dolor de cabeza típico de la tensión produce un dolor que aprieta opaca en ambos lados de la cabeza. Usted siente que su cabeza está en un tornillo de banco. Sus hombros y el cuello también pueden doler. Algunos dolores de cabeza tensionales son provocados por la fatiga, emocional estrés o los problemas que afectan a los músculos o las articulaciones del cuello o la mandíbula. La mayor duración de 20 minutos a 2 horas.
Usted puede tratar los dolores de cabeza de tipo tensional ocasionales con el exceso de analgésicos de venta libre como el acetaminofeno, aspirina o ibuprofeno. (Siempre siga las instrucciones de la etiqueta, y nunca tome más de lo debido.) Una almohadilla térmica o una ducha caliente puede ayudar, algunas personas se sienten mejor con una siesta corta o un aperitivo ligero.
Si tiene dolores de cabeza de tipo tensional frecuentes, trate de identificar los factores desencadenantes para que pueda evitarlas. No te pongas demasiado cansado o saltar comidas. Aprenda técnicas de relajación. Si usted aprieta la mandíbula o rechinar los dientes por la noche, un protector bucal puede ayudar.
Si estos métodos no funcionan, el médico puede prescribir un asesino fuerte dolor o un relajante muscular para controlar el dolor, o antidepresivos tricíclicos para ayudar a prevenir ataques frecuentes.
Migrañas
Las migrañas ocurren con menos frecuencia que los dolores de cabeza de tipo tensional, pero por lo general son mucho más graves. En el curso de un año, aproximadamente el 6% de los hombres tendrá al menos una migraña.
Los neurólogos creen que las migrañas son causadas por cambios en el flujo sanguíneo del cerebro y la actividad de las células nerviosas. La genética juega un papel importante, ya que el 70% de los que sufren de migraña tienen al menos un pariente cercano con el problema.
Aunque la migraña puede aparecer sin previo aviso, a menudo se pone en marcha por un disparador. Los desencadenantes varían de persona a persona, pero una persona que sufre de migraña por lo general sigue siendo sensible a los mismos factores desencadenantes. Algunos hombres pueden prevenir las migrañas simplemente evitando los factores desencadenantes. Major migraña activa para los hombres incluyen
cambio climático, como el aumento de la humedad o el calor
la falta de sueño o dormir demasiado
emocional estrés
desencadenantes sensoriales, como luces brillantes o parpadeantes, ruidos fuertes y los olores fuertes
desencadenantes dietéticos, como la falta de una comida, alcohol, especialmente vino tinto, el chocolate, los nitratos en las carnes curadas y pescado, queso curado y un aumento o disminución en la cafeína.
Una migraña típica implica una vibración severa o dolor palpitante en un lado de la cabeza, a menudo centrada en el ojo o en el templo. Las migrañas a menudo comienzan en la noche o durante el sueño. En algunos hombres, los ataques son precedidos por varias horas de la fatiga, la depresión y la lentitud, o por la irritabilidad y la inquietud.
Alrededor del 20% de las migrañas incluyen síntomas llamados aura, que pueden incluir luces intermitentes, pérdida temporal de la visión, halos, destellos y líneas onduladas. El aura también puede producir entumecimiento u hormigueo en un lado del cuerpo, especialmente la cara o la mano. Algunos pacientes desarrollan síntomas de aura sin tener dolores de cabeza.
El dolor suele ser grave y se describe como palpitante o pulsante. Náusea es común, y muchos pacientes con migraña tienen un ojo de riego, escurrimiento nasal o congestión. Si estos síntomas son prominentes, pueden llevar a un diagnóstico erróneo de dolores de cabeza sinusal.
Sin un tratamiento eficaz, los ataques de migraña suelen durar de 4 a 24 horas. Cuando usted está sufriendo una crisis de migraña, incluso 4 horas es demasiado tiempo - y es por eso que el tratamiento temprano es muy importante.
Si se detecta en sus primeras etapas, puede ser capaz de controlar una migraña con analgésicos de venta libre. El acetaminofeno, aspirina, ibuprofeno, naproxeno y combinaciones de medicamentos para el dolor y la cafeína son todos efectivos, siempre y cuando usted toma una dosis completa muy temprano en el ataque.
A veces toma medicamentos recetados para detener una migraña. La mayoría de los médicos recurren a los triptanes, que están disponibles en forma de tabletas, aerosoles nasales o como inyecciones que los pacientes dan a sí mismos. Los triptanos proporcionan alivio completo dentro de 2 horas hasta el 70% de los pacientes, la respuesta es mejor si se inicia precozmente el tratamiento. Debido a que los triptanos pueden afectar el flujo de sangre al corazón, así como la cabeza, los hombres con enfermedad de la arteria coronaria o principales enfermedades del corazón factores de riesgo no deben usarlos. Las personas que toman antidepresivos en la familia de los SSRI no pueden utilizar los triptanes.
Medicamentos para la migraña de edad avanzada pueden tener un papel para algunos hombres. Otros necesitan medicamentos contra las náuseas, fuertes analgésicos o incluso un curso corto de esteroides. Recuerde, sin embargo, que el uso excesivo puede llevar a un dolor de cabeza y un círculo vicioso de drogas y dolores de cabeza.
Si usted sufre frecuentes ataques - 2 o 3 a la semana - considerar medicamentos preventivos. Los tipos más eficaces de drogas son los betabloqueantes, ciertos antidepresivos y ciertos medicamentos anticonvulsivos. Su médico elegirá un medicamento a base de su enfermedad médica general. Es posible que tenga que probar varios medicamentos o una combinación de agentes. Algunos hombres pueden beneficiarse de una remisión a un especialista en dolor de cabeza.
Las cefaleas en racimo
Las cefaleas en racimo son menos comunes que los de tipo tensional o migraña y afectan a los hombres cerca de seis veces más frecuentemente que las mujeres. El paciente típico es un varón fumador de mediana edad. Los dolores de cabeza vienen en racimos, con 1 a 8 ataques diarios que ocurren en un 1 - a 3 - Periodo de mes. El dolor se centra en uno de los lados de la cabeza, sobre todo el ojo, lo que puede llegar a ser roja y acuosa. El párpado puede inclinarse, y la nariz se ejecuta o está bloqueado. Las cefaleas en racimos comienzan repentinamente y duran entre 30 y 60 minutos. La mayoría de los enfermos se vuelven inquietos y agitados durante el ataque. Son incapaces de quedarse quietos por lo que paso o trotar en el lugar. Terapia de inhalación de oxígeno puede ayudar. Un medicamento triptano es a menudo eficaz, sobre todo cuando se administra mediante inyección. Los medicamentos que pueden ayudar a prevenir los ataques incluyen el verapamilo y el litio.
Otras causas de los dolores de cabeza
Infección en los senos. Aguda sinusitis causa dolor en la frente, alrededor de la nariz y los ojos, en las mejillas o en los dientes superiores. Inclinándose hacia adelante aumenta el dolor. Secreción nasal espesa, congestión son también síntomas comunes. Cuando la infección aguda se resuelve, el dolor desaparece. sinusitis no es una causa común de dolores de cabeza crónicos o recurrentes.
Helado. Algunos hombres desarrollan, dolores de cabeza agudos repentinos cuando comen algo frío. El dolor ha terminado en menos de un minuto. Si usted está preocupado por los dolores de cabeza de helado, trate de comer despacio y calentar la comida fría en la parte delantera de la boca antes de tragarla.
El ejercicio y el sexo. Súbita, ejercicio extenuante puede provocar un dolor de cabeza. -Ejercicios de calentamiento gradual o el tratamiento con un medicamento anti-inflamatorio antes de hacer ejercicio puede ayudar. Las relaciones sexuales también puede desencadenar un dolor de cabeza, los medicamentos que se usan para prevenir las migrañas pueden ayudar.
Medicación. Muchas drogas pueden causar dolores de cabeza como efecto secundario. Si usted cree que un medicamento está causando su dolor, consulte con su médico, pero no detener el tratamiento por su cuenta.
El uso excesivo de analgésicos. Cefaleas de rebote son causadas por el uso excesivo de analgésicos y otros medicamentos de dolor de cabeza. Si toma demasiadas drogas, su cuerpo se acostumbra a ellos. A medida que desaparecen, un dolor de cabeza se enciende, por lo que tomar otra dosis. Para controlar este ciclo vicioso, disminuir su medicamento dolor de cabeza poco a poco con la ayuda de su médico.
Las señales de advertencia |
Un dolor de cabeza de menor importancia es poco más que una molestia. Pero si su dolor de cabeza es severo o inusual, es posible que se preocupe por los accidentes cerebrovasculares, tumores o coágulos de sangre. Aunque estos problemas son poco frecuentes, estos son los signos de advertencia de que un dolor de cabeza que necesita atención de urgencia:
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