¿Qué es una cefalea tensional?
Dolores de cabeza tensionales constituyen el tipo más común de dolor de cabeza. Estrés y la tensión muscular son con frecuencia factores en los dolores de cabeza de tipo tensional. Las cefaleas tensionales por lo general no causan náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz (fotofobia).
¿Cuáles son los síntomas de una cefalea tensional?
Aunque los síntomas pueden diferir, los siguientes son síntomas comunes de un dolor de cabeza tensional:
Inicio lento del dolor de cabeza
Jefe por lo general duele en ambos lados
El dolor es sordo o se siente como una cinta o banda alrededor de la cabeza
El dolor puede involucrar la parte trasera (posterior) de la cabeza o el cuello
El dolor es leve a moderada, pero no es grave
Los síntomas de las cefaleas tensionales pueden parecerse a los de otras enfermedades o problemas médicos. Siempre consulte a su médico para el diagnóstico.
Datos sobre los dolores de cabeza tensionales
La siguiente información es del Consejo Europeo de la Educación Dolor de cabeza en relación con las cefaleas tensionales:
Dolores de cabeza tensionales constituyen el tipo más común de dolor de cabeza, que afecta el 30 por ciento a 78 por ciento de la población general.
Las cefaleas tensionales son un dolor constante, en lugar de un latido uno, y afectan a ambos lados de la cabeza.
Algunas personas sufren dolores de cabeza tensionales como respuesta a eventos estresantes o días muy ocupados.
Las cefaleas tensionales pueden ser crónicos, ocurriendo con frecuencia o todos los días.
¿Cómo se diagnostican las cefaleas tensionales?
Las cefaleas tensionales se diagnostican en base a los síntomas reportados, pero un examen médico completo, que puede incluir otras pruebas o procedimientos, se pueden utilizar para descartar enfermedades o enfermedades subyacentes.
Documentar y compartir la información acerca de su dolor de cabeza con su médico ayuda con el proceso de hacer un diagnóstico preciso.
Preguntas hechas con frecuencia durante el examen pueden incluir, pero no están limitados a, los siguientes:
¿Cuándo ocurren los dolores de cabeza?
¿Cuál es la ubicación del dolor de cabeza?
¿Cómo se sienten los dolores de cabeza al igual que?
¿Cuánto duran los dolores de cabeza?
¿Ha habido cambios en la conducta o la personalidad?
¿Los cambios en la posición o sentarse causan el dolor de cabeza?
¿Tiene problemas para dormir?
¿Tiene antecedentes de estrés?
¿Tiene antecedentes de lesión en la cabeza?
Si la historia es consistente con los dolores de cabeza de tipo tensional y el examen neurológico es normal, no hay pruebas de diagnóstico adicional puede ser necesaria. Sin embargo, si el dolor de cabeza no se encontró que era el principal problema, a continuación, pueden ser necesarias otras pruebas para determinar la causa.
Las pruebas que pueden utilizarse para determinar la causa de un dolor de cabeza de tensión pueden incluir:
Los análisis de sangre. Química sanguínea Varios y otros exámenes de laboratorio pueden realizarse para evaluar las enfermedades subyacentes.
Radiografías de los senos paranasales. Procedimiento de imágenes diagnósticas para evaluar la congestión u otros problemas que puedan ser corregidos.
La resonancia magnética (MRI). Procedimiento de diagnóstico que utiliza una combinación de imanes grandes, radiofrecuencias y una computadora para producir imágenes detalladas de los órganos y estructuras dentro del cuerpo.
Tomografía computarizada (también llamada escáner CT o CAT.) Procedimiento de imágenes diagnósticas que utiliza una combinación de rayos X y tecnología computarizada para obtener dos imágenes de cortes transversales horizontales y verticales (con frecuencia llamadas cortes) del cuerpo. Un escáner CT muestra imágenes detalladas de cualquier parte del cuerpo, incluidos los huesos, los músculos, la grasa y los órganos. La tomografía computarizada muestra más detalles que las radiografías estándar.
El tratamiento para las cefaleas tensionales
El tratamiento específico para el dolor de cabeza será determinado por su médico basándose en:
Su edad, su estado general de salud y su historia médica
Tipo de dolores de cabeza
La gravedad y frecuencia de los dolores de cabeza
Su tolerancia a determinados medicamentos, procedimientos o terapias
Su opinión o preferencia
El objetivo final del tratamiento es impedir que ocurran los dolores de cabeza. Adecuada cefalea gestión depende de la reducción del estrés y la tensión. Algunas sugerencias para el manejo de la cefalea tensional de la Sociedad Europea Dolor de cabeza incluyen:
El ir a dormir y despertarse a la misma hora todos los días
Hacer ejercicio con regularidad cada día durante al menos 30 minutos
Comer comidas sin saltarse ninguna, especialmente el desayuno
Evitar los factores desencadenantes del dolor de cabeza, como ciertos alimentos y la falta de sueño
Descansando en un ambiente tranquilo y oscuro según sea necesario
Estrés gestión (yoga u otros ejercicios de relajación)
Medicamentos, según lo recomendado por su médico
