Menopausia

Síntomas: la perimenopausia

Para la mayoría de las mujeres, los síntomas de la perimenopausia desaparecen después de entrar menopause.In Mientras tanto, los síntomas pueden ser aliviados para ayudarle a sentirse mejor. Llevar una vida sana puede que se sienta lo mejor posible. Los siguientes consejos pueden ayudar. Hacer las cosas que le gustan y pasar tiempo con sus seres queridos son grandes maneras de mantener el ánimo como su cuerpo pasa por los cambios de la perimenopausia..

• ¿Qué sucede: Cuando los niveles hormonales disminuyen, los períodos pueden ser irregulares y difíciles de predecir. Estos cambios son a menudo el primer signo de la perimenopausia.

• Lo que puede hacer: Mantenga compresas o tampones a la mano en caso de que su período llega inesperadamente. También es posible que desee hablar con su médico acerca de tomar píldoras anticonceptivas para ayudar a regular sus períodos.

Tratamiento: terapia de reemplazo hormonal

El uso de estrógeno para complementar lo que ya no está siendo producido por el cuerpo y la terapia hormonal (TH), en el que el estrógeno y la progestina (una progesterona sintética) se usan en combinación, han sido objeto de gran controversia en los últimos años.

Para aprender más sobre la salud de la mujer, y la terapia específica de la hormona, el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) lanzaron de la Mujer Health Initiative (WHI) en 1991. El estudio consistió en ensayos clínicos y un estudio de observación, que en conjunto participan más de 161.808 mujeres posmenopáusicas generalmente sanas.

Los ensayos clínicos fueron diseñados para probar los efectos de la terapia hormonal posmenopáusica, modificación de la dieta y suplementos de calcio y vitamina D en las enfermedades del corazón, fracturas y cáncer de mama y colorrectal.

Vivir con: por lo que es a través de la menopausia

Recuerda el día en que consiguió su primer período? Fue seguido de cerca por la comprensión de que usted estaría tratando con unos 40 años de posibles calambres, hinchazón, y los antojos de chocolate cada mes. Tomó un poco de ajuste. Pero, finalmente, conseguir su periodo se convirtió en una parte de la rutina de su vida. Lo mismo puede decirse de la menopausia. El momento en que su periodo se detiene para siempre requiere un ajuste de su psique y su cuerpo. Pero también es un momento en que pueda estar listo para si usted sabe un poco más sobre lo que puede esperar. Si usted puede hacerlo a través de la pubertad, puede hacerlo a través de la menopausia!