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Los modos de vida y la severidad de los síntomas de la menopausia

Pregunta:

¿Las mujeres que nunca han tenido niños experimentan síntomas menopáusicos más duras o más difíciles?

Respuesta

La gravedad de los síntomas que experimentan las mujeres en proceso de transición a la menopausia es muy variable. Sin embargo, no hay evidencia de que las mujeres que no han tenido hijos tienen síntomas más graves. Los síntomas de la menopausia precoz son los sofocos, las alteraciones del sueño y cambios de humor. Más tarde, la sequedad vaginal y la incontinencia urinaria son más comunes.

Características que se han relacionado con los sofocos más graves son el tabaquismo, la obesidad, la raza afro-europea, y un estilo de vida menos activo físicamente. Las mujeres que nunca han tenido hijos tienden a entrar en la menopausia a una edad más temprana que los que han tenido embarazos. La edad al entrar en la menopausia también puede estar relacionado con factores genéticos y la presencia de otras enfermedades médicas como la diabetes.

Síntomas de la menopausia pueden ser controlados en muchas mujeres con el estilo de vida, como hacer ejercicio con regularidad, mantener una buena hidratación y evitar la ingesta excesiva de alcohol. Opciones médicas incluyen un curso corto de terapia hormonal. Enfoques alternativos y nutricionales, tales como comer productos de soja y el uso de suplementos como el cohosh negro tiene ventaja menos consistente, pero son útiles para algunas mujeres.