Un nuevo estudio examina el aumento del riesgo para los niños si ambos padres tienen la enfermedad de Alzheimer. El estudio incluyó a 111 parejas de Alzheimer. Más de 2 de cada 10 de sus hijos adultos también desarrollaron la enfermedad. La tarifa era alrededor de 3 de cada 10 para los hijos adultos de más de 60 años de edad. Eran las 4 de cada 10 para los mayores de 70. En promedio, un 6% a 13% de los adultos estadounidenses mayores de 65 años tienen la enfermedad de Alzheimer. The Associated Press escribió sobre el estudio de 11 de marzo. Fue en la revista Archives of Neurology.
¿Cuál es la reacción del médico?
Siempre es difícil cuando la ciencia médica hace descubrimientos que nos preocupan, pero no ofrecen las nuevas ideas que nos puedan ayudar. Tal es el caso de saber que el riesgo de Alzheimer aumenta si ambos padres están afectados.
Los investigadores han estado estudiando los hijos de 111 parejas con la enfermedad de Alzheimer. Reportan sus hallazgos en la edición de marzo de la revista Archives of Neurology.
Hasta ahora, más de 1 de cada 5 de los hijos adultos han desarrollado demencia. Menos de la mitad de estos niños han llegado a los 65 años o más.
El riesgo de la enfermedad de Alzheimer se eleva sustancialmente en todos nosotros a medida que envejecemos. Esto sucede incluso si ninguno de nuestros padres tenían este tipo de demencia. Para los niños que tienen dos padres con la enfermedad, el riesgo previsto de desarrollar Alzheimer es de 6 sobre 10 a los 80 años.
Los científicos están haciendo algunos progresos en el descubrimiento de lo que hacen los genes específicos en la enfermedad de Alzheimer. Ciertos genes predicen con bastante exactitud quién desarrollará una variante de la enfermedad. Esto se llama la aparición temprana de la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, este tipo afecta a sólo el 2% de los casos. La genética de el otro 98% son complejos. Muchas personas cuyos genes sugieren un mayor riesgo de demencia de inicio más tarde nunca desarrollan la enfermedad.
¿Qué cambios puedo hacer ahora?
No hay vitaminas, minerales, suplementos o medicamentos que pueden ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, no importa cuál sea su riesgo, usted puede hacer cambios de estilo de vida. Estos cambios están asociados con un retraso en la aparición de los síntomas de demencia. Es posible que uno o más de estos pueden ayudar a prevenir la enfermedad.
Esto es lo que puede hacer:
Manténgase físicamente activo y hacer ejercicio con regularidad. Trate de hacer 45 minutos de ejercicio de intensidad moderada casi todos los días de la semana.
Coma una dieta cargada de frutas y verduras, especialmente las que tienen colores vivos, como las verduras de color verde oscuro.
Mantener un peso corporal saludable. Además, mantener el tamaño de su cintura menor de 35 años si es mujer y menores de 38 años si es hombre.
No fumar.
Mantenga la presión arterial en el rango normal, preferiblemente cerca de 120/80 o menor.
Además, si usted está tan inclinado, beber una bebida alcohólica por día si es mujer o de uno a dos por día si usted es un hombre. Esto puede ayudar a la mente, así como el corazón.
¿Qué puedo esperar de cara al futuro?
Usted puede estar pensando en las pruebas genéticas para la enfermedad de Alzheimer. Para la mayoría de la gente, yo le aconsejaría en contra de ella. Los resultados de las pruebas no pueden decir que nunca se va a desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Si sí muestran un mayor riesgo, eso no quiere decir que están destinados a desarrollar la enfermedad. Asimismo, no predecir a qué edad los síntomas comenzarán.
Incluso una persona que tiene una historia familiar de enfermedad de inicio temprano de Alzheimer debe equilibrar cuidadosamente los pros y los contras de las pruebas. Es posible que tenga alguna razón para hacer esta prueba que no sea su propia salud personal. Independientemente de si el resultado es positivo o negativo para el tipo de inicio temprano, tendrá que tomar las decisiones de estilo de vida mencionadas anteriormente.