La mayoría de las personas con asma son alérgicas a los excrementos de los ácaros del polvo. Los ácaros del polvo son pequeños insectos que viven en lugares cálidos y húmedos. Son demasiado pequeños para verlos, pero ellos viven en los colchones, almohadas y polvo de la casa. Viven de escamas de piel muerta, que todos derramamos. Alergia a los ácaros del polvo puede causar asma de aparición brusca. El médico puede examinar de alergia a los ácaros del polvo. Si usted tiene este tipo de alergia, hay muchos pasos que puede tomar para controlar los ácaros del polvo en su casa.
Control de los ácaros del polvo en el dormitorio
Usted pasa muchas horas en su habitación todos los días. Tome estas medidas para controlar los ácaros del polvo en su cama y el dormitorio:
Controle el polvo en toda la casa
Limpieza de la casa
Pregúntele a su médico acerca de productos especiales para controlar los ácaros del polvo. Aquí hay algunos consejos:
Pida a otros para aspirar alfombras y tapicería semanal. Si puede, salir de casa durante la aspiración. Si tiene que aspirar, pregúntele a su médico acerca de usar una máscara especial.
Utilice filtros HEPA (partículas de aire de alta eficiencia) o en bolsas de dos capas en su aspiradora.
Limpie todos los muebles suaves y contadores con un paño húmedo, una vez a la semana.
Muebles y cubiertas de la ventana
Muebles tapizados y algunas cubiertas de la ventana tienen ácaros del polvo. Pruebe estas ideas en su lugar:
Elija tapicería nonfabric, como el cuero o vinilo.
Reemplace las persianas horizontales con tonos desplegables o persianas verticales.
Cuelgue cortinas lavables en lugar de pesadas cortinas.
Reduzca la humedad interior
Los ácaros del polvo necesitan aire húmedo (húmedo) para sobrevivir. Pruebe estos consejos:
No utilizar humidificadores, vaporizadores, o por evaporación (pantano) refrigeradores.
Pruebe con un deshumidificador para reducir la humedad del aire a menos del 50%.
