La ansiedad es una parte normal de la vida. Este sentimiento de preocupación nos alerta sobre las amenazas y nos impulsa a tomar acción. Pero para algunos adolescentes, la ansiedad puede ser tan mala que causa problemas en la vida diaria. La buena noticia es que la ansiedad se puede tratar para ayudar a aliviar los síntomas y ayudar a que su hijo se sienta mejor. En esta hoja se da más información sobre la ansiedad y cómo llegar a su hijo que le ayude para que él o ella se siente mejor.
¿Qué es la ansiedad? 
La ansiedad es como una campana de alarma en el cerebro. Cuando usted está amenazado, se activa la alarma y le dice a su cuerpo para protegerlo. Las personas se sienten ansiosas cuando están en peligro y necesitan ponerse a salvo. La necesidad de tener éxito también causa ansiedad. Los adolescentes pueden sentirse ansiosos haciendo las tareas escolares o aprender a conducir, por ejemplo. En muchos casos, la sensación de ansiedad es perfectamente normal.
¿Cuáles son los signos y síntomas de un trastorno de ansiedad?
Con un trastorno de ansiedad, el cuerpo responde como si estuviera en peligro. Pero la respuesta es inapropiado. A veces, la ansiedad está fuera de proporción con la amenaza de que lo activa. Otras veces, la ansiedad se produce incluso cuando no existe una amenaza clara o peligro. Un trastorno de ansiedad a menudo interrumpe el trabajo de los adolescentes, la escuela y relaciones. A continuación se presentan algunos de los síntomas comunes de un trastorno de ansiedad.
Los síntomas físicos, tales como:
Dolores de cabeza frecuentes
Estómago problemas
Sudoración o temblores
Dificultad para dormir
Tensión muscular
Startling fácilmente
Constante temor por la seguridad personal o la seguridad de amigos y familiares
Comportamiento Clingy
Problemas para concentrarse o relajarse
Irritabilidad
, Pensamientos autoconscientes críticas acerca de lo que otros pueden estar pensando
La renuencia a asistir a fiestas u otros eventos sociales
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
El TOC es un tipo de trastorno de ansiedad. Sus síntomas son ligeramente diferentes de otros trastornos de ansiedad. Una persona con OCD tienen temores intrusivos (obsesiones). Algunos ejemplos son los temores incesantes sobre microbios o preocuparse de dejar la puerta abierta o la estufa. Ciertos comportamientos (compulsiones) se realizan para ayudar a aliviar el miedo y la ansiedad. Estos incluyen lavarse las manos una y otra vez o control de una cerradura o estufa constantemente. Si su hijo presenta alguno de los siguientes síntomas, consulte a un profesional de la salud:
Lavado de manos excesivo.
Comprobación de las cosas una y otra vez, como luces o cerraduras.
La imperiosa necesidad de hacer ciertas tareas en un orden determinado o tienen de arreglar y organizar de una manera determinada. Si esta rutina se altera, a su hijo se pone muy molesto o enojado.
El trastorno de pánico
El trastorno de pánico es otro tipo de trastorno de ansiedad. Los adolescentes con trastorno de pánico tienen ataques de pánico. Estos son episodios repentinos y repetidos de intenso miedo, junto con síntomas físicos como dolor de pecho, latidos cardíacos fuertes, mareos y problemas de respiración. Los atentados golpean de repente, con poca o ninguna advertencia. Durante un ataque de pánico, el adolescente puede sentirse como si se estuviera ahogando. Ellos pueden sentir una sensación de irrealidad o de muerte inminente. Y a menudo se sienten como si estuvieran a punto de perder el control. A menudo, el adolescente evitará cualquier lugar en el que han tenido un ataque por miedo a tener otro. En algunos casos, las personas que han tenido ataques de pánico se vuelven tanto miedo de tener otro ataque que dejen de salir de sus casas, una enfermedad que se llama agorafobia. Si su hijo muestra signos de trastorno de pánico, consulte a un médico de inmediato para una evaluación y tratamiento.
¿Cuál es el siguiente paso?
Si no se trata, un trastorno de ansiedad puede afectar a la calidad de vida de su hijo, incluyendo el trabajo de la escuela, actividades después de la escuela, y las relaciones. Es por eso que es importante buscar ayuda de inmediato si sospecha que su hijo puede tener un trastorno de ansiedad. No existe un examen específico para los trastornos de ansiedad, pero el médico de su hijo le hará preguntas y querrá realizar pruebas para descartar otros problemas.
El tratamiento de los trastornos de ansiedad
La ansiedad a menudo se trata con terapia, medicamentos, o una combinación de los dos.
Terapia (también llamado consejería) es un tratamiento muy útil para la ansiedad. Cuando está hecho por un profesional capacitado, la terapia ayuda a que el rostro adolescente y aprender a manejar la ansiedad.
Los medicamentos pueden ayudar a controlar los síntomas. Uno o más medicamentos pueden ser prescritos para tratar el trastorno de la ansiedad.
Los medicamentos ansiolíticos alivian los síntomas y ayudan al adolescente a relajarse. Estos medicamentos se pueden tomar en forma regular, o se toman sólo cuando sea necesario, de acuerdo con las instrucciones del proveedor de salud médica.
Los medicamentos antidepresivos se usan a menudo para tratar la ansiedad. Ayudan a equilibrar las sustancias químicas del cerebro. Se pueden utilizar incluso si su hijo no está deprimido. Estos medicamentos se toman en un horario. Ellos toman un par de semanas para empezar a trabajar.
Los medicamentos pueden ser muy útiles. Pero encontrar el mejor medicamento para su hijo puede tomar tiempo. Si se recetan medicamentos, siga las instrucciones cuidadosamente. Deje que su médico sepa que su hijo está haciendo en el medicamento y si hay cambios. Nunca se debe dejar la medicación de su hijo sin hablar con el proveedor de atención médica. Y nunca dé a su hijo remedios a base de hierbas u otros medicamentos junto con estos medicamentos.
Otras cosas que pueden ayudar a
La recuperación de cualquier enfermedad lleva tiempo. Pasar por encima de un trastorno de ansiedad no es diferente. Mientras su hijo se recupera, aquí están las cosas que él puede ayudarlo a sentirse mejor:
Sea comprensivo de su hijo. El comportamiento de su niño puede ser difícil en ciertas ocasiones, pero él o ella simplemente está tratando de hacer frente. Su apoyo puede marcar una gran diferencia.
Anime a su hijo a hablar acerca de sus preocupaciones y temores. Ser capaz de hablar sobre ellos y escuchar consuelo puede ayudar a su niño a aprender a sobrellevar la situación.
Haga que su hijo haga ejercicios con regularidad. El ejercicio ha demostrado para ayudar a aliviar los síntomas de ansiedad y depresión.
Llame al proveedor de atención médica si su hijo:
Tiene efectos secundarios de un medicamento
Tiene síntomas que empeoran
Se vuelve muy agresivo o enojado
Signos o habla de hacerse daño a sí mismo (ver más abajo)
El suicidio es una emergencia médica
La ansiedad y la depresión pueden hacer que su niño se sienta impotente y desesperado. Los pensamientos pueden llegar a ser tan negativo que el suicidio puede parecer la única opción. Si le preocupa que su hijo pueda estar pensando en él o ella misma sufriendo, no dude en preguntar a su hijo sobre él. Preguntar sobre el suicidio no conduce al suicidio. Si su hijo habla de suicidio, actuar de inmediato! Llame al proveedor de atención médica de su hijo, 911, o 800-SUICIDE (800-784-2433) de inmediato.