La quimioterapia se administra comúnmente después de otros tratamientos contra el cáncer, como la radioterapia o la cirugía, para destruir las células cancerosas restantes y para ayudar a prevenir el cáncer vuelva a aparecer. Este tipo de terapia se llama terapia adyuvante. Junto con estos tratamientos poderosos vienen las quejas de la gente de "no ser capaz de pensar con claridad" o "tener un recuerdo borroso." Si has experimentado esto, no todo está en tu cabeza. Es real, algo que las personas con cáncer han apodado "quimiocerebro."
Aprender más sobre quimiocerebro
Muchos de los efectos secundarios de la quimioterapia son bien conocidos. Estos incluyen fatiga, náuseas y vómitos, y pérdida de cabello. Pero la gente no puede esperar una disminución de la función mental, que incluye el pensamiento, la memoria, las habilidades lingüísticas, y la concentración. No está claro cómo o por qué la quimioterapia puede afectar a estas habilidades. Algunos investigadores creen que las drogas pueden entrar directamente en las áreas del cerebro que controlan estas funciones.
Mucha de la investigación se está haciendo en quimiocerebro. Los médicos están tratando de averiguar exactamente cuál es la causa y qué se puede hacer para prevenirla o tratarla. Algunos estudios han demostrado que las personas han reportado síntomas de quimiocerebro incluso antes de empezar el tratamiento. Y otros reportarlo a pesar de que nunca han tenido la quimioterapia, o que notar los problemas cuando se están recibiendo tratamientos hormonales. Esta información es útil para los científicos que tratan de aprender más acerca de este problema y los posibles tratamientos.
Definición de un buen estudio
Al estudiar un tema tan complejo como la cognición, los investigadores deben considerar las cosas como las siguientes:
La función cognitiva no es tan fácil de reconocer como otros efectos secundarios, como la pérdida del pelo o náusea. Los síntomas suelen ser vagos y sutiles. Los síntomas pueden ser atribuidos a la depresión, la fatiga, el estrés o la ansiedad, que a menudo se sentía por aquellos con diagnóstico reciente de cáncer de mama o de tener un nuevo tratamiento.
Se necesitan pruebas neuropsicológicas estándar para quimiocerebro. Las mujeres deben hacerse la prueba antes de iniciar la quimioterapia y durante muchos años después de que se haga. Algunas de las funciones cerebrales medidos podrían incluir:
La capacidad de concentración
Visual o verbal de memoria, que puede probar recuerdo de las palabras u objetos que se presentan de una mujer a su
La velocidad psicomotora, lo que puede comprobar lo rápido y preciso que una mujer usa sus manos para una tarea determinada
Una prueba de fluidez verbal, en la que se le puede pedir a una mujer para nombrar tantas palabras que comienzan con una letra dada como sea posible dentro de un determinado período de tiempo
Conocimiento de idiomas
¿Cómo hacer frente
El impacto de quimiocerebro varía para cada persona. Una pérdida de memoria o la concentración puede ser más incapacitante para algunas personas que en otras, dependiendo de su estilo de vida y el uso diario de estas funciones. Por ejemplo, si una mujer ocupada tiene un millón de cosas que hacer cada día y experimenta estos cambios sutiles, podría realmente "quitársela de encima."
Hasta que se sepa más, aquí hay algunos consejos para hacer frente a los síntomas quimiocerebro:
Evite las distracciones. Cuando se trata de concentrarse en una tarea, como pagar las facturas o cocinar la cena, que lo hagan en un ambiente tranquilo y silencioso. Escapar del ruido de fondo de la TV o los niños jugando cerca.
Practique las tareas difíciles. Si usted necesita para hacer frente a una tarea compleja, es posible que desee practicarlo hasta que se vuelve muy familiar.
Consulte con su cerebro. Si usted siente espaciada o su mente divaga, trate de hacer usted mismo a cada momento: "¿Qué estoy haciendo en este momento?" o "¿Qué estoy pensando?" Esto le impide a la deriva y ayuda a reorientar.
Escríbelo. Mantenga un diario y una agenda diaria. Escribe frecuente-hace las listas y colocar recordatorios para usted mismo.
Organícese. Tener un lugar específico para las cosas de la casa y la oficina de modo que usted no está buscando sin cesar por ellos.
Sube tu mente. Ejercita tu mente como un músculo. Trate de crucigramas, jugar deportes con sus hijos, o hacer cualquier cosa de la diversión que te mantiene comprometido y estimulado. Esto también puede ayudar a prevenir o controlar la depresión y el estrés.
Controle el estrés y dormir lo suficiente y la actividad física. Altos niveles de estrés hormonas disminuyen la agudeza mental, al igual que la falta de ejercicio y el descanso.
Utilice mnemotécnicos. Mnemotécnicos son dispositivos como pequeñas frases o canciones pegadizas que ayudan a la gente a recordar cosas. Por ejemplo, podría utilizar la frase de Susan negro de ojos para recordar el nombre de ese nuevo compañero de trabajo con los ojos oscuros.
Pida ayuda. Mira a tu familia y amigos, o un profesional. Deje que su familia sabe que usted está teniendo problemas para concentrarse y puede necesitar ayuda o recordatorios de determinadas tareas. Si usted tiene serias preocupaciones acerca de la memoria o la selección, consulte un neuropsicólogo. Se trata de un psicólogo que se especializa en el estudio de la relación entre el cerebro y el comportamiento. Él o ella puede ser capaz de darle un asesoramiento más personalizado. Pregúntele a su médico que lo refiera.
