Las personas que comen en exceso crónico puede estar sufriendo de un trastorno de la alimentación común conocida como comer compulsivamente, también conocido como trastorno por atracón.
Este trastorno de la alimentación se caracteriza por comer grandes cantidades de comida, comiendo rápidamente (a menudo hasta el punto de incomodidad), y comer cuando ya no tiene hambre. Mientras que muchas personas experimentan periódicamente un atracón de comida, los promedios comedor compulsivo atracones dos veces a la semana durante al menos seis meses.
Inicio gradual
Comer en exceso compulsivamente puede comenzar gradualmente. Por ejemplo, un niño puede recurrir a la comida cuando está alterado. Con el tiempo, el niño aprende la comida alivia sentimientos de malestar.
El trastorno puede desarrollarse cuando otros hacen comentarios negativos reiterados sobre el peso de una persona. Se puede presentar después de un evento traumático en la infancia, o después de una dieta restrictiva. Ambiente en el hogar de una persona también puede jugar un papel. Por ejemplo, si los padres de una persona fueron control excesivo o no está presente, esa persona puede no haber tenido buenos modelos a seguir para comer.
Las compulsiones suelen seguir las obsesiones, los cuales reducen la ansiedad. Por lo tanto, los pensamientos obsesivos de baja autoestima, exceso de peso o la dieta, pueden desencadenar la compulsión de comer.
Cuanto más peso que gana una persona, más difícil que la persona trata de dieta. Hacer dieta es por lo general lo lleva a la siguiente borrachera.
Signos y síntomas
Las personas que comen compulsivamente a menudo lo hacen en privado. Por lo general son reacios a hablar de sus problemas alimenticios.
Si usted o alguien que usted conoce tiene varias de estas señales y comportamientos de ingesta compulsiva, hable con su proveedor de atención médica:
Comer un poco en público y mucho en privado
Los sentimientos sobre sí mismo en función del peso
Depresión después de comer en exceso
Sintiéndose atormentado por los hábitos alimenticios
El ir en y fuera de muchas dietas
Los atracones de comida
Prevención
Compulsión por la comida no siempre puede ser prevenido, sobre todo cuando la enfermedad tiene sus raíces en la infancia. Sin embargo, estas sugerencias pueden ayudar:
Evite las dietas restrictivas. Ellos pueden fácilmente conducir a sentimientos de privación, que dan lugar a los atracones.
Revise su imagen corporal. Hable con un nutricionista o psicólogo si tiene una imagen negativa del cuerpo.
Sepa cuando usted come para la comodidad. Si se siente deprimido, enojado o ansioso, hable con su proveedor de atención médica.
Recuperación
Si su niño o adolescente parece a comer por razones emocionales o comer como una forma de hacer frente a los problemas, hable con un proveedor de atención médica de su hijo. Es importante obtener ayuda para romper el ciclo antes de que se convierte en un trastorno de la alimentación en toda regla.
Múltiples enfoques para ayudar a las personas con este trastorno son: la terapia cognitivo-conductual y nutricional y psicoterapia. Se podrán recetar medicamentos, pero requerirá una estrecha supervisión, especialmente para los niños y adolescentes. Opciones de vida saludables y habilidades son las metas en la superación de comer en exceso compulsivamente.