Tal vez usted come demasiado los fines de semana. O siempre se ordena la bañera gigante de palomitas en el cine. Tal vez usted está enganchado a las galletas con chispas de chocolate. Pero eso no significa que usted tiene trastorno de atracones. Para aquellos que lo hacen, comer demasiado no ocurre sólo de vez en cuando. En cambio, es una constante en la vida. Afortunadamente, existen tratamientos que pueden ayudar.
Los riesgos de los atracones
Si usted pesa más de lo que es saludable para usted, usted es más propenso a contraer ciertas enfermedades. Estos incluyen:
Hipertensión
Alto colesterol
Enfermedad de la vesícula biliar
Ciertos tipos de cáncer
¿Qué es el trastorno por atracón?
La mayoría de las personas comen en exceso de vez en cuando. Los atracones de comida se produce cuando a menudo no se puede controlar la cantidad que come. Si usted tiene el trastorno, usted tiene ciertos síntomas como:
Sentir que no puede controlar qué o cuánto come
Comer muy rápido
Comer hasta que se sienta "demasiado lleno"
Comer grandes cantidades de alimentos, incluso cuando usted no tiene hambre
Comer solo por lo que nadie sabrá cuánto come
Sentirse culpable o deprimido por su alimentación
Recursos
Instituto Nacional de www.nimh.nih.gov salud mental 866-615-6464
Asociación Nacional de la anorexia nerviosa y trastornos asociados www.anad.org 630-577-1330
Asociación Nacional de trastornos alimenticios www.edap.org 800-931-2237
¿A quién afecta?
Más mujeres que hombres padecen de trastorno de atracones. También es común entre las personas que tienen mucho sobrepeso. Nadie está seguro de lo que hace que los atracones. Pero puede ser desencadenada por emociones como la ira, la tristeza o el aburrimiento. Sentirse privado en una dieta estricta también puede causar que algunas personas comen en exceso.
¿Por qué es un problema
Los atracones de comida puede hacer que sea difícil vivir una vida normal. Puede faltar al trabajo oa la escuela a comer compulsivamente. Usted también puede sentirse deprimido, culpable o avergonzado. Como resultado, es posible que trate de ocultar su problema de los demás. Pero es difícil de tratar atracón por su cuenta. Es por eso que puede ayudar hablar con su médico. Trabajando juntos, usted puede encontrar maneras de controlar su forma de comer.