Vivir con fibromialgia

Ejercicio para el alivio de la fibromialgia

Los muchos beneficios del ejercicio son inconfundibles. Se mantiene en forma y en un peso saludable, reduce el estrés y previene muchas enfermedades. En el pasado, los médicos desaconsejados ejercicio para las personas con fibromialgia, pensando que iba a empeorar sus síntomas. Pero las mareas han cambiado.

¿Puede la dieta mejora la fibromialgia?

Tiene sentido para las personas con fibromialgia para comer una dieta sana y equilibrada para combatir la fatiga y maximizar su energía. Pero hay ciertos alimentos que debe evitar si padece de fibromialgia?

Ir al trabajo con la fibromialgia

Cuando su cuerpo me duele todo el cuerpo, las actividades diarias, como las tareas del hogar y el trabajo, puede ser muy agotador si padece de fibromialgia. Pero hay cambios que puede realizar en su entorno familiar y el trabajo que puede ayudar.