Si usted está familiarizado con una sensación de ardor dolorosa en el pecho después de comer, puede tener la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Cuando usted tiene GERD, el ácido del estómago se siente como si éste está retrocediendo hacia su boca. La acidez es un síntoma clásico de la ERGE, pero puede haber sentido otros síntomas también.
Algunos síntomas comunes
Si usted tiene ERGE, puede experimentar:
Ardor de estómago frecuente o ardor de estómago en la noche
Sour-degustación respaldo fluido hasta en la boca
Necesidad frecuente de antiácidos
Eructos frecuentes o eructos
Síntomas que empeoran después de comer, agacharse, o acostarse
Dificultad o dolor al tragar
Nota: Dolor en el pecho causado por la ERGE puede sentir similar a la causada por problemas del corazón, así que asegúrese de tener todo el dolor de pecho evaluado por un médico.
Su evaluación
Durante su evaluación, su médico le hace preguntas acerca de los síntomas y el estilo de vida y puede hacer algunas pruebas (tales como una radiografía, el examen del estómago a través de un tubo llamado endoscopio, o de sangre). Esto ayuda a determinar la causa de sus síntomas y ayuda a su médico a elegir el mejor tratamiento para usted.
Conseguir el alivio
Cambios en la dieta o medicamentos a menudo pueden controlar la ERGE. Hable con su médico acerca de las siguientes sugerencias, que puede ayudarle a obtener alivio.
Cuida tus hábitos alimenticios
Ciertos alimentos pueden aumentar el ácido en el estómago o relajar la LES, lo que hace más probable que la ERGE. Lo mejor es evitarlos. Ellos incluyen:
Café, té y refrescos de cola (con o sin cafeína)
Las bebidas carbonatadas
Grasos o alimentos picantes
Menta
Chocolate
Las cebollas y los tomates
Evite cualquier otro alimento que parecen irritar el estómago o causar dolor.
Cuidado con el tabaco y el alcohol
El fumar tabaco y beber alcohol puede hacer más probable la ERGE y empeorar los síntomas. Trate de evitar el tabaco y el alcohol y ver si su enfermedad mejora.
Levanta la cabeza
El reflujo es más probable que la huelga cuando se está tendido en el suelo, porque el líquido del estómago puede fluir hacia atrás más fácilmente. Trate de elevar la cabecera de su cama 4-6 pulgadas. Para ello, deslice bloques o libros bajo las patas de la cabecera de su cama, o coloque una cuña debajo del colchón. Incline toda la cama o el colchón en vez de tratar de dormir con varias almohadas, lo que aumenta la presión sobre el estómago, y realmente puede hacer que la ERGE peor.
Pruebe estos consejos
Aquí están algunas otras cosas que usted puede hacer para ayudar a aliviar los síntomas de la ERGE:
Comer comidas más pequeñas, incluso si tienes que comer más a menudo. Esto hace que sea más fácil para el LES para mantener la comida en el estómago.
No se acueste inmediatamente después de comer. Espere un par de horas para que su estómago vacío.
Evite cinturones apretados y ropa muy ajustada. Estos ponen demasiada presión en su estómago.
Baje de peso extra. El exceso de peso puede ejercer presión sobre el abdomen y causar reflujo.
Pregúntele a su médico acerca de los medicamentos
El médico puede recomendar medicamentos para reducir el ácido del estómago y mejorar el funcionamiento de su sistema digestivo. Además, su médico puede decirle qué medicamentos para evitar, ya que pueden hacer que la ERGE peor.
Si se necesita cirugía
En casos muy raros, la ERGE puede no responder a los cambios de estilo de vida o medicamentos. Cirugía entonces puede ser necesario. Su médico le puede dar más información acerca de la cirugía para el reflujo gastroesofágico.
Su sistema digestivo superior
Cuando usted come, el alimento viaja desde la boca hasta el estómago a través de un tubo llamado esófago. En el extremo inferior del esófago es un anillo muscular llamado esfínter esofágico inferior (EEI). El LES actúa como una puerta de una vía, permitiendo que los alimentos pasen a través del estómago. Tabaquismo, la presión en el estómago, y algunos alimentos, medicamentos o problemas médicos pueden debilitar el LES, causando reflujo. Si esto sucede con regularidad, se llama la ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico). Los ácidos constantemente refluyentes pueden irritar el esófago, causando ardor, presión o inflamación. El ácido del estómago puede llegar a dañar el esófago.