Uno de los primeros síntomas de la insuficiencia cardíaca es la falta de aire. Tu corazón no puede funcionar lo suficientemente bien como para bombear la sangre de su corazón, y esto hace que la sangre se reserve en los vasos sanguíneos que van a los pulmones. Fluid entonces las fugas de los vasos sanguíneos en los sacos de aire en los pulmones. Esto hace que sea difícil para el oxígeno entre en la sangre, causando dificultad para respirar.
Puede experimentar falta de aliento durante el esfuerzo, por ejemplo, cuando el transporte de comestibles, subiendo un tramo de escaleras, o al resto - incluso por la noche para dormir.
Usted puede hacer varias cosas para ayudarse a sí mismo respirar más fácilmente:
Consuma una dieta saludable y evitar el sodio (sal). Mantener el consumo de sodio en un mínimo es algo más que no añadir sal a la comida. Muchos alimentos preparados y rápidos ya tienen altas cantidades de sodio añadido, por lo que es importante leer la información nutricional en los envases. Dado que el agua y la sal tienden a viajar juntos, lo que limita su consumo de sodio reduce la cantidad de líquido que su cuerpo retiene. Hable con su médico acerca de las mejores maneras para limitar la ingesta de sodio.
Preste atención a lo que tu cuerpo te está diciendo. Si queda fatigado durante una actividad, deténgase y descanse. Siempre se puede posponer terminar una tarea que lleva a cabo.
Duerma con varias almohadas apoyadas detrás de la cabeza y los hombros para que sea más fácil respirar por la noche. Si usted nota que necesita usar muchas almohadas o más almohadas de lo habitual, para ayudarle a respirar cómodamente, llame a su proveedor de atención médica inmediatamente.
Hable con su médico acerca de cuál es el nivel de actividad es apropiada para usted. Su proveedor puede ayudarle a medir lo que puede y no puede hacer.
Trabaje con su médico para desarrollar un programa de ejercicio aeróbico, a continuación, hacer ejercicio todos los días. Esto fortalecerá su corazón y pulmones y ayudar a reducir la cantidad de líquido que se filtra en los pulmones.
Dificultad para respirar puede ser un problema grave. Si usted nota un empeoramiento repentino o te sientes sin aliento en reposo cuando nunca antes había hecho, llame a su proveedor de atención médica o busque atención médica de inmediato.