Vivir con artritis

Debería comenzar un programa de ejercicios para la artritis?

Hubo un tiempo en el día cuando los médicos dijeron a la gente con artritis saltarse el ejercicio debido a que creían que podría empeorar el daño en las articulaciones. Hoy en día está claro que los beneficios del ejercicio a todos, incluyendo a las personas de todas las edades con artritis. Puede ayudar a la artritis en las caderas, los hombros y el cuello y la espalda. Incluso las articulaciones más pequeñas de los dedos puede cosechar los beneficios de un programa de ejercicio adaptado para la artritis.

Auto-cuidado esencial para la artritis

Si usted tiene artritis, tomar sus medicamentos y siguiendo las recomendaciones del médico son esenciales. Pero el auto-cuidado puede ser tan importante en su gestión diaria ya largo plazo de la enfermedad. Otras partes importantes del tratamiento son el ejercicio, el descanso y la relajación, una dieta saludable, y la instrucción sobre el uso de las articulaciones y las maneras de conservar energía.

Red Historia personal: la experiencia de la cirugía de reemplazo articular

Si usted, o alguien que usted conoce está pensando en el reemplazo de articulaciones, usted puede encontrar un poco de consuelo en la lectura de lo que otros pasaron. Algunos pacientes, cuidadores y profesionales de la salud generosamente comparten sus historias sobre la rodilla y cirugía de reemplazo de cadera en sus propias palabras, con la esperanza de que otros se beneficien de su experiencia y conocimiento.

Las dietas y los alimentos que mejoran la artritis

Cuando usted tiene artritis, dolor en las articulaciones, hinchazón y deformidad de la articulación puede ser de inmovilización, que le impide hacer actividades simples, incluyendo las cosas que te gustan hacer. En su búsqueda de alivio del dolor, algunas personas con artritis creen que ciertos alimentos, dietas, o incluso en ayunas pueden mejorar el dolor, la inflamación y la destrucción articular que viene con la artritis. ¿Hay algo de verdad en las afirmaciones?