¿Qué son los suplementos a base de hierbas?
Los suplementos de hierbas son productos a base de plantas para su uso en el tratamiento y manejo de la enfermedad y ciertas enfermedades médicas.
Muchos de los medicamentos recetados y sin receta médica también están hechos de derivados de plantas, pero estos productos contienen únicamente ingredientes purificados y están regulados por los EE.UU. Food and Drug Administration (FDA). Los suplementos de hierbas pueden contener plantas enteras o partes de la planta y, además, se consideran alimentos, no drogas, por la FDA y, por lo tanto, no están sujetos a las mismas regulaciones que los medicamentos tradicionales.
Los suplementos de hierbas vienen en muchas formas: resecos, picados, pulverizados, en cápsulas o líquido, y se pueden utilizar de varias maneras, incluyendo:
se ingiere en forma de pastillas
preparado como té
aplica a la piel en forma de geles
añadido al agua de baño
La práctica de usar suplementos de hierbas se remonta a miles de años. Hoy en día, hay un resurgimiento en el uso de suplementos herbales entre los consumidores europeos. Sin embargo, los suplementos de hierbas no son para todos. Puesto que no son objeto de un estrecho escrutinio de la FDA, o de otras agencias de gobierno, el uso de suplementos a base de hierbas sigue siendo controvertido. Lo mejor es consultar a su médico acerca de cualquier síntoma o enfermedad que está experimentando y para discutir el uso de suplementos a base de hierbas.
La FDA y los suplementos a base de hierbas:
Los suplementos de hierbas son considerados alimentos, no drogas, por la FDA y, por lo tanto, no están sujetos a las mismas pruebas, fabricación y etiquetado de las normas y reglamentos que las drogas.
Hasta 1994, la FDA no permitía las declaraciones de salud de ningún tipo sobre los suplementos a base de hierbas. La aprobación de la Dietary Supplement federal y Ley de Educación para la Salud (DSHEA) a finales de 1994 comenzó a revertir esta tendencia.
Tan recientemente como en enero de 2000, la FDA actualizó las leyes que rigen el etiquetado de los suplementos a base de hierbas, por lo que ahora los consumidores obtienen etiquetas que explican como las hierbas pueden influir en diferentes acciones en el cuerpo. Sin embargo, las etiquetas de los suplementos herbales no pueden decir nada sobre el tratamiento de enfermedades médicas específicas, ya que los suplementos a base de hierbas no están sometidos a los ensayos clínicos oa los mismos estándares de fabricación como la prescripción o tradicionales over-the-counter medicamentos.
Por ejemplo, la hierba de San Juan es un suplemento herbario popular cree que es útil para el tratamiento de la depresión en algunos casos. Una etiqueta del producto en la hierba de San Juan podría decir, "mejora el estado de ánimo", pero no puede, de acuerdo con las regulaciones del FDA, reclamar para el tratamiento de una enfermedad específica, ya que el producto no ha sido objeto de las extensas pruebas clínicas de medicamentos aprobados por la FDA.
Precauciones al escoger los suplementos herbales:
No se auto-diagnosticar. Consulte a su médico antes de tomar suplementos de hierbas.
Edúcate a ti mismo. Aprenda todo lo que pueda acerca de las hierbas que usted toma por la consulta de su médico y ponerse en contacto con los fabricantes de suplementos a base de hierbas para la información.
Si usted usa los suplementos herbales, siga las instrucciones de la etiqueta cuidadosamente y utilizar sólo la dosis prescrita. Nunca exceda la dosis recomendada, y buscar información acerca de las contraindicaciones.
Esté atento a los efectos secundarios, tales como náuseas, mareos, dolor de cabeza o malestar estomacal. Si aparecen estos síntomas, reducir la dosis o dejar de tomar el suplemento herbal.
Esté alerta a las reacciones alérgicas. Una reacción alérgica severa puede causar dificultades respiratorias. Si se produce un problema, llame al 911 o al número de emergencia en su área en busca de ayuda.
Investigación de la compañía que fabrica los suplementos que esté tomando. Todos los suplementos de hierbas no son creados iguales, y lo mejor es elegir la marca de un fabricante de renombre. Pregúntate a ti mismo:
Es el fabricante involucrado en investigar sus propios productos a base de hierbas o simplemente confiar en los esfuerzos de investigación de los demás?
¿El producto hace extravagantes o difíciles de comprobar?
¿La etiqueta provee información acerca de la fórmula estandarizada, los efectos secundarios, ingredientes, direcciones y precauciones?
¿La información de la etiqueta es clara y fácil de leer?
¿Hay un número gratuito de teléfono, una dirección o una dirección web que aparece a lo que los consumidores pueden obtener más información sobre el producto?
¿Cuáles son algunos de los suplementos a base de hierbas más comunes?
La siguiente lista de los suplementos de hierbas comunes es sólo para fines informativos. Consulte a su médico para discutir las enfermedades médicas específicas o síntomas que usted podría estar experimentando. No se auto-diagnosticar y consultar a su médico antes de tomar suplementos de hierbas.
El cohosh negro | Esta planta arbustiva del este de Norte Europa deriva su nombre de la palabra nativa para el Europeo "áspero" (haciendo referencia a su estructura de la raíz). Generalmente se usa para aliviar las enfermedades de la menopausia, menstruación dolorosa, espasmos uterinos, y la vaginitis. |
|---|---|
Echinacea | A menudo se utiliza para fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo, la equinácea se considera también previene los resfriados y la gripe. Esta planta nativa de EE.UU. también se llama la flor cónica púrpura. |
Onagra | El aceite de esta noche-floreciente, amarillo brillante floración de plantas puede ser útil para reducir los síntomas de la artritis, el síndrome premenstrual (SPM), y la enfermedad cardiovascular, así como la hiperactividad en los niños. |
Matricaria | Las propiedades analgésicas de la matricaria se han utilizado para la migraña dolores de cabeza, así como para los calambres menstruales. |
Ajo | El ajo se utiliza generalmente para las enfermedades cardiovasculares, incluyendo alta de colesterol y triglicéridos los niveles asociados con el riesgo de ateroesclerosis, un trastorno de las arterias causado por el colesterol y los depósitos de placa en las paredes arteriales. También es útil en la prevención de los resfriados, la gripe y otras enfermedades infecciosas. |
Gingko biloba | Esta hierba se utiliza para muchas enfermedades asociadas con el envejecimiento, incluyendo la circulación pobre y la pérdida de memoria. |
Ginseng | Se utiliza como un tónico general para aumentar el tono general del cuerpo, el ginseng se considera útil en la elevación de los niveles de energía y resistencia al estrés. |
El sello de oro | Esta hierba, nativa de Europa, es popular por sus propiedades curativas y antisépticas, o parar los gérmenes, cualidades. A menudo se utiliza para los resfriados y la gripe, también es popular para suavizar el revestimiento de la nariz cuando está inflamada o dolorida. |
Té verde | Esta hierba se utiliza para combatir la fatiga, previene la arteriosclerosis y ciertos cánceres, bajar el colesterol, reducir las caries, y ayudar en la pérdida de peso. |
Espino | El espino se usa popularmente para varias enfermedades relacionadas con el corazón y es de apoyo en el tratamiento de la angina de pecho, aterosclerosis, congestiva insuficiencia cardíaca y la presión arterial alta. |
La palma enana americana | La palma enana americana puede ser útil en el tratamiento de una próstata agrandada, una enfermedad común en los hombres mayores de 50 años. |
La hierba de San Juan | Con flores amarillas crece salvaje, esta hierba se ha utilizado durante siglos en el tratamiento de los trastornos mentales. Hoy en día, es popular para los casos leves a moderados de depresión. |
Es importante recordar que los suplementos a base de hierbas no están sujetos a regulación por parte de los EE.UU. Food and Drug Administration (FDA), y, por lo tanto, no se han probado en un ensayo clínico aprobado por la FDA para comprobar su efectividad en el tratamiento o manejo de los médicos enfermedades. Consulte a su médico sobre los síntomas que está experimentando y hablen sobre los suplementos de hierbas antes de comenzar a usarlos.