¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es un sentimiento de preocupación, miedo o temor. Es normal que preocuparse de cosas que afectan a la vida cotidiana. Como parte del sistema de defensa natural de su cuerpo, ansiedad saludable puede ayudarle a proteger al causar que usted responda con rapidez a una situación peligrosa, como evitar un accidente de coche, o ayudarle a enfocarse en situaciones de estrés cuando se necesita para tener éxito, como paso un examen. Leve, moderada u ocasional, ansiedad grave a corto plazo es una reacción normal a los factores de estrés en la vida diaria.... Leer más acerca de la introducción de ansiedad
¿Qué causa la ansiedad?
La sensación de ansiedad es el resultado de la reacción del cuerpo al estrés, llamado el susto, respuesta de lucha o huida. Esta reacción de defensa natural desarrollado a principios de la evolución humana como un medio para aumentar la vigilancia y la preparación para reaccionar ante factores estresantes peligrosas, como la amenaza de un depredador devorador de hombres.... Leer más acerca de las causas de ansiedad
¿Cómo se trata la ansiedad?
El objetivo general del tratamiento para las personas que viven con trastornos de ansiedad o ansiedad excesiva es sentirse mejor y vivir una vida normal, funcionales y productivos. El primer paso para hacer frente a un exceso de ansiedad o un trastorno de ansiedad es para diagnosticar y tratar cualquier enfermedad médica subyacente, como hipertiroidismo o hipoxia, que pueden causar ansiedad.... Leer más sobre tratamientos de la ansiedad