Hay muchos remedios naturales en el mercado que pretenden tratar el asma y estimular la respiración saludable. Sin embargo, pocos estudios han investigado la seguridad y eficacia de estos remedios para el asma. Antes de intentar los remedios naturales para el asma, hable con su médico para asegurarse de que es seguro para usted.
¿Hay remedios naturales para el asma?
Hay una gran variedad de terapias naturales para el asma que los médicos generalmente consideran seguros. Estas terapias pueden ayudar a controlar su asma como parte de su plan de gestión completa. Su médico puede llamar a estas terapias terapias complementarias o medicina complementaria y alternativa (CAM).
Su médico le recomendará que utilice estas terapias para complementar sus medicamentos de venta con receta, no para reemplazarlos. Los investigadores todavía están estudiando estas terapias, así que visite a su médico antes de probarlos. Los tratamientos complementarios que pueden ofrecer alivio del asma incluyen yoga y técnicas de respiración:
El yoga es una práctica mente-cuerpo que utiliza la respiración, estiramientos y ejercicios de equilibrio para reducir el estrés, un desencadenante común del asma. El yoga también puede ayudar a mejorar su estado físico general y el bienestar.
Los ejercicios de respiración, como la técnica de respiración Buteyko, puede ayudar a mejorar los síntomas del asma, para que usted no tiene que depender de su medicamento de rescate más. Buteyko respiración puede enseñarle cómo normalizar sus patrones de respiración cuando están bajo estrés.
La biorretroalimentación es una técnica de relajación que utiliza una máquina para medir las respuestas del cuerpo relacionadas con el estrés. La biorretroalimentación le puede enseñar a controlar la respiración durante un ataque de asma. Biofeedback puede disminuir sus síntomas de asma en general también.
Remedios naturales asma: puntos a tener en cuenta
Los remedios naturales que pretenden tratar el asma y ayudarle a respirar con más facilidad se pueden comprar sin receta en innumerables formas, como las píldoras a base de hierbas, tés y suplementos. Sólo porque algo se considera "natural" no significa que sea seguro. Antes de intentar los remedios naturales para el asma, considere estos puntos:
Hable con su médico: Dígale a su médico acerca de todos los remedios para el asma, incluidos los suplementos nutricionales. Algunas hierbas y remedios naturales son seguros. Por ejemplo: Gingko biloba puede interactuar peligrosamente con ciertos medicamentos y la raíz de regaliz puede aumentar su presión arterial. La efedra, también llamada Ma Huang, está prohibido en los EE.UU. debido a que puede causar efectos secundarios mortales.
Son escasos los estudios: Los investigadores están estudiando algunas hierbas potencialmente prometedores, suplementos y tratamientos complementarios para el asma. Estos incluyen remedios tradicionales chinos a base de hierbas, como el ding-chan tang (DCT), la acupuntura, la vitamina E, C, y D, magnesio y ácidos grasos omega-3 suplementos. Sin embargo, se necesitan más investigaciones para probar que estas terapias son remedios seguros y eficaces para el asma.
No regulado: Los suplementos de hierbas y vitaminas no son reguladas por los EE.UU. Food and Drug Administration (FDA). Esto significa que no tienen el mismo ensayo, la fabricación, y las normas de etiquetado que los medicamentos que están regulados por la FDA. La FDA ha emitido directrices para el etiquetado de lo que hay en los suplementos a base de hierbas o vitaminas. Sin embargo, esto no garantiza que estos productos son seguros, eficaces, o natural.
Para obtener más información, consulte el Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa de directrices relativas a la práctica segura de usar las hierbas y suplementos (Fuente: NCCAM ).
