Usted no tiene que hacerlo solo con el asma. Todo un equipo de expertos en el cuidado de la salud está en la mano para ayudar a las personas con asma a manejar sus síntomas y continuar viviendo una vida normal y activa.
El asma provoca que las vías respiratorias se inflaman y se irritan con facilidad por lo que reaccionan fuertemente a las cosas a las que usted es alérgico, según la Asociación Europea del Pulmón (ALA). Cuando las vías respiratorias reaccionan, se vuelven más estrechas, menos aire llega a los pulmones y la respiración se hace difícil. A veces, esta reacción es potencialmente mortal. El asma no se puede curar, pero para la mayoría de las personas, los síntomas se pueden controlar y que puedan vivir una vida activa. La buena comunicación con su equipo de atención de la salud se convierte en fundamental, ya la gestión y tratamiento de asma es un esfuerzo de toda la vida y puede ser un complejo desafío permanente.
"La gravedad del asma puede variar mucho de un día para otro", explica Stanley Goldstein, MD, FAAAAI, especialista pulmonar en Rockville Centre, Nueva York. "Usted puede tener múltiples factores de la enfermedad y dependen de varios dispositivos médicos, y tienen que seguir ajustando sus medicamentos en una base diaria o por hora."
Los miembros del equipo
Según el Dr. Goldstein, su equipo de atención de la salud el asma es probable que incluya:
Su proveedor de atención del asma. Si un médico o una enfermera profesional, dice el Dr. Goldstein, "Esta persona debe ser bien versados en el tratamiento del asma y tienen una comprensión clara de los Institutos Nacionales de Salud directrices de tratamiento." Él o ella será el diagnóstico de su enfermedad, prescribir tratamientos y trabajar con usted para establecer un plan de tratamiento para controlar sus síntomas, prevenir los ataques de asma y el tratamiento de los ataques cuando se producen. Su proveedor le referirá a otros profesionales, según sea necesario.
Una enfermera educadora o educador del asma. Usted puede ser canalizado a un educador capacitado que le enseñará todo lo que necesita saber sobre cómo tratar con su enfermedad crónica de salud. El educador puede mostrarle cómo utilizar su inhalador de medicamentos y medidor de flujo máximo, y crea entradas en un diario de asma, por ejemplo.
Su farmacéutico. Esta persona también le puede decir cómo utilizar medicamentos inhaladores, medidores de flujo máximo y otros equipos, y explicar lo que necesita saber acerca de sus medicamentos, incluyendo cómo tomarlos y los posibles efectos secundarios.
Un alergólogo. Si usted tiene asma alérgica, un alergista puede ayudarle a identificar las cosas de su entorno que desencadenan sus reacciones alérgicas y ayudan a controlar los síntomas.
Su familia. Miembros de la familia que pueden apoyar de muchas maneras-por ejemplo, ayudando a evitar los desencadenantes del asma y recordándole que debe rellenar recetas. Alguien cercano a usted también debe estar capacitado para responder a una severa asma ataque.
El paciente como comunicador
No olvidemos el jugador estrella del equipo: usted, el paciente. Es sólo a través de sus contribuciones que todo el equipo tenga éxito.
"La comunicación con todos en su equipo es una necesidad, y es el foco central de su tratamiento," dice el Dr. Goldstein.
Al comunicar, ser honesto. Deja que otros miembros del equipo saben acerca de cualquier pregunta, temores o preocupaciones que tener en relación con su tratamiento. Por ejemplo, ¿está preocupado por los efectos secundarios de los medicamentos? ¿Estás avergonzado de que usted todavía no sabe cómo medir su función pulmonar con el medidor de flujo máximo? Son los síntomas de asma que le impide dormir bien por la noche, o haciendo que se pierda la escuela, el trabajo u otras actividades? Su apertura permitirá a los proveedores de atención médica para ajustar su tratamiento de la mejor manera posible.
Deje que su acto principal proveedor de atención como "entrenador". Su médico de cabecera ya conoce su historia clínica y la salud en general. Deje que él o ella sabe lo que cualquiera de los otros miembros del equipo aconsejan o prescriben. De esta manera, una persona central estará supervisando todos los detalles de gestión de la salud.
Haga su tarea
Aprenda todo lo que pueda sobre el asma. Cuanto más sepa acerca de ello y cómo monitorear y administrar, mejor vas a estar en hacer buenas preguntas y siguiendo su plan de tratamiento. Asegúrese de consultar fuentes confiables.
"Las personas que se educan y participan activamente en su tratamiento son capaces de hacer un mejor trabajo para mantener la enfermedad bajo control," dice el Dr. Goldstein.
Participe activamente en su cuidado. "Si usted no está enfocado adecuadamente en su cuidado, entonces ¿por qué debería alguien más ser?" Dr. Goldstein pregunta. Su dedicación y compromiso establecerán un estándar alto para los otros miembros del equipo.
Tener voz y voto en sus metas de tratamiento. Su médico debe obtener su entrada en la creación de un plan detallado, escrito acción para el asma. Este plan también incluirá instrucciones sobre cómo tomar sus medicamentos, cómo utilizar el medidor de flujo máximo, qué hacer si sus síntomas empeoran y otras actividades diarias de autogestión.
Mantenga un registro
Recomendar a un diario del asma diario. Si usted tiene asma de moderada a grave, su médico le puede aconsejar que lleve un diario para registrar sus síntomas, uso de medicamentos y las lecturas de flujo máximo, así como cualquier cambio en su enfermedad y los ajustes que realice en su entorno. Lleve su diario con usted a cada cita.
"Llevar un diario puede parecer muy aburrido en medio de un estilo de vida", dice el Dr. Goldstein. "Pero cuando usted no pierde de esta información, su enfermedad será mucho más fácil de controlar, esa es la línea de fondo."
Mantenga a su familia informada. Explica tu plan de acción contra el asma a todos en su familia y discutir maneras en que pueden apoyar a usted. Por ejemplo, pueden ayudar a mantener a los alérgenos de la casa. Pregunta a una persona, en particular, para que sea su socio para el asma con ustedes en una de sus citas médicas, aprender acerca de su enfermedad y el tratamiento, y estar listo para ayudarle en caso de un ataque de asma grave.
