Para los niños con sobrepeso, el tratamiento más exitoso combina los cambios de estilo de vida saludables - una mejor dieta y ejercicio - con un enfoque en el cambio de comportamientos tales como comer mientras ve la televisión. Los niños también necesitan apoyo psicológico para hacer frente a la falta de autoestima y el aislamiento que enfrentan los niños con sobrepeso.
¿Qué pasa con las drogas o cirugía? La mayoría de los médicos las consideran un último recurso para los adolescentes con sobrepeso severo con otros factores de riesgo importantes.
Si usted está preocupado por el peso de su hijo, hable con su médico. Dependiendo del peso de su hijo y la edad, el objetivo podría ser simplemente para estabilizar el peso de su hijo para que, como él o ella se hace más alta, su hijo "se convierte en" un peso más apropiado. O bien, el objetivo podría ser perder gradualmente y mantener el exceso de libras.
¿Qué pasa si su médico le sugiera un programa de tratamiento? "Mira para un programa que involucra tanto a su hijo y usted," asesora Ellen Roma, MD, Ph.D., director del Programa healthylifestyles de la Clínica Cleveland. "Especialmente con los niños más pequeños, usted es el que está comprando y preparando la comida."
La Clínica de Cleveland, dice un programa de control de peso de los niños también deben:
Emplear una variedad de profesionales de la salud. Los mejores programas pueden incluir dietistas certificados, fisiólogos del ejercicio, pediatras, médicos de familia, psiquiatras y psicólogos.
Evaluar el estado médico de su hijo. Un médico debe revisar el peso, el crecimiento y la salud de su hijo antes de la inscripción. Durante la inscripción, un profesional de la salud debe vigilar el peso, la altura, el crecimiento y la salud de su hijo.
Montar la edad y las capacidades de su hijo. Programas de 4 años de edad difieren de los de 12 años de edad. Colocan diferentes grados de responsabilidad en el niño y los padres.
Centrarse en los cambios de comportamiento.
Enseñe a su niño a seleccionar una variedad de alimentos en las porciones correctas.
Fomentar la actividad diaria y limitar la actividad sedentaria como ver la televisión.
Incluir un programa de mantenimiento para reforzar los nuevos comportamientos y hacer frente a los problemas que llevaron al problema de peso en el primer lugar.