La enfermedad arterial coronaria (CAD) se produce cuando las arterias que llevan sangre al músculo del corazón (arterias coronarias) se endurecen y se estrecharon. Las arterias se endurecen y estrecho debido a una acumulación de placa en las paredes internas de las arterias. Esto se llama aterosclerosis. Arterias coronarias estrechas no permiten tanta sangre fluya hacia el corazón. Esto reduce la cantidad de oxígeno que el corazón recibe y puede conducir a la angina de pecho, insuficiencia cardíaca, ritmo cardíaco irregular, y el ataque al corazón.
CAD es el tipo más común de enfermedad cardíaca. Es la causa principal de muerte en Europa, tanto en hombres como en mujeres. Otros nombres para CAD son la enfermedad coronaria (EC), enfermedades del corazón y la enfermedad isquémica del corazón.
Primero, seleccione su género, a continuación, responder a las preguntas que resultan para ayudar a determinar su riesgo de CAD.
Sus resultados
Cuantos más factores de riesgo tenga, mayor es su probabilidad de desarrollar CAD. Algunos factores de riesgo que usted no puede controlar. Estos son la edad, el sexo y los antecedentes familiares de enfermedades del corazón. Otros factores de riesgo que se pueden cambiar. Estos son el tabaquismo, la diabetes, el ser, la presión arterial alta de sobrepeso u obesidad, el colesterol alto y la inactividad física. La información que nos dio indica que tiene los siguientes factores de riesgo.
Edad
A medida que envejece, el riesgo de aumentos de CAD. En los hombres, el riesgo aumenta después de los 45 años. En las mujeres, el riesgo aumenta después de los 55 años de edad.
La información que nos dio significa que actualmente no tiene ningún factor de riesgo importantes para la enfermedad arterial coronaria. Sin embargo, los hombres tienen un riesgo ligeramente más alto de ataque cardiaco que las mujeres. La siguiente información puede ayudarle a evitar la enfermedad de la arteria coronaria en el futuro.
La información que nos dio significa que actualmente no tiene ningún factor de riesgo importantes para la enfermedad arterial coronaria. La siguiente información puede ayudarle a evitar la enfermedad de la arteria coronaria en el futuro.
Antecedentes familiares de enfermedad cardíaca
Según la Asociación Europea del Corazón, si uno o ambos padres tienen la enfermedad del corazón, que son más propensos a desarrollar usted mismo. Además de su historia familiar, su origen étnico también puede significar que usted ha heredado un alto riesgo. Por ejemplo, los africanos tienen la presión arterial alta más grave que los caucásicos y un mayor riesgo de enfermedades del corazón. El riesgo de enfermedad cardíaca también es mayor entre los mexicanos, europeos, indios nativos hawaianos y algunos asiáticos. Esto es en parte debido a que estos grupos son más propensos a tener obesidad y la diabetes tipo 2.
Niveles altos de colesterol total en sangre
Su colesterol alto aumenta la probabilidad de que desarrolle CAD. Cuanto más alto sea su nivel de colesterol, mayor es su riesgo de CAD. Las personas que tienen niveles de colesterol total superior a 200 mg / dl tienen un factor de riesgo para CAD aumentado. Hable con su médico acerca de cómo reducir su nivel de colesterol. A veces se puede reducir el colesterol con sólo cambiar su estilo de vida. A veces es posible que tenga que tomar medicamentos.
Hipertensión
Es importante controlar la presión arterial alta. La presión arterial alta es peligrosa porque hace que el corazón trabaje muy duro, el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, dice. Este trabajo extra puede causar el endurecimiento de las arterias. Un nivel de presión arterial de 140/90 mmHg o más se considera alta. Si su presión arterial está entre 120/80 mmHg y 139/89 mmHg, usted tiene prehipertensión. Esto significa que usted no tiene la presión arterial alta, pero ahora es probable que desarrolle más tarde. Ambos números en una prueba de la presión arterial son importantes, pero para las personas que tienen 50 años o más, el primer número (presión sistólica) da el diagnóstico más preciso de la presión arterial alta. Hable con su médico acerca de cómo reducir su presión arterial. A veces se puede bajar la presión arterial con sólo cambiar su estilo de vida.
Diabetes
Su diabetes hace que sea mucho más probable que usted desarrolle CAD. Incluso las personas que controlan cuidadosamente su azúcar en la sangre están en mayor riesgo. El riesgo es aún mayor para las personas que no controlan su azúcar en la sangre. Alrededor del 68 por ciento de las personas con diabetes mueren de alguna forma de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular. Si usted tiene diabetes, trabaje con su médico para mantenerla bajo control. Trate de controlar otros factores de riesgo tenga.
De fumar
Porque usted fuma, su riesgo de desarrollar CAD es de dos a cuatro veces mayor que para una persona que no fuma. Fumar causa CAD debido a que las toxinas en el humo del cigarrillo conducen al endurecimiento de las arterias. Hable con su médico acerca de cómo dejar de fumar.
Sobrepeso
Su índice de masa corporal (IMC) es . Su BMI le da una estimación de la grasa de su cuerpo. Un IMC de 25 a 29,9 lo pone en la categoría de sobrepeso, un IMC de 30 o más alto se sitúa en la categoría de obesos. Sus kilos de más - especialmente si la mayor parte de ellos son alrededor de su cintura - hacen que sea más probable que usted desarrolle CAD. El exceso de peso hace que su corazón trabaje más y aumenta la presión arterial. También eleva los niveles de colesterol total y de triglicéridos, y disminuye el HDL ("bueno") de colesterol niveles. El exceso de peso puede hacer que la diabetes más propensos a desarrollar. Muchas personas obesas y con sobrepeso pueden tener dificultad para perder peso. Pero al perder incluso tan sólo 10 libras, usted puede reducir su riesgo de enfermedad cardiaca. Hable con su médico acerca de cómo perder peso.
La inactividad física
Su falta de ejercicio regular te pone en riesgo de desarrollar CAD. El ejercicio regular y moderado ayuda a los niveles de colesterol y de control de la presión arterial. También ayuda a prevenir la diabetes tipo 2 y la obesidad. El más vigoroso su ejercicio, mayores serán los beneficios, de acuerdo con la Asociación Europea del Corazón. Asegúrese de consultar con su médico antes de comenzar un programa de ejercicio. Su profesional médico también le puede ayudar a decidir qué ejercicio es el mejor para usted.
La prevención de CAD
Estos son los pasos que puede tomar para reducir su riesgo de CAD:
- No fumar. Si usted fuma, deje de hacerlo. Hable con su médico si necesita ayuda para dejar de fumar.
- Limite la cantidad de alcohol que usted bebe. Si usted es un hombre, limite su consumo de alcohol a no más de dos bebidas al día. Si usted es una mujer, limite su consumo de alcohol a no más de una bebida al día.
- Ejercicio cinco días a la semana. Intente hacer al menos 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada todos los días. Asegúrese de consultar con su médico antes de comenzar un programa de ejercicio.
- Consuma una dieta saludable. Esto significa limitar la cantidad de grasas saturadas y colesterol que usted come.
- Controle su presión arterial. Si usted tiene presión arterial alta, siga los consejos de su médico sobre la forma de bajarlo.
- Controle su colesterol niveles. Si tiene niveles altos de colesterol, siga los consejos de su médico sobre la forma de bajarlo.
- Controle su peso. Baje de peso si es necesario.
Esta información no pretende ser un sustituto de la atención médica profesional. Siempre consulte con un profesional médico para obtener asesoramiento respecto a su salud. Sólo su médico puede determinar si usted tiene enfermedad de las arterias coronarias.
Referencias para el riesgo de enfermedad coronaria
- National Cholesterol Education Program, Tercer Informe del Panel de Expertos sobre la Detección, Evaluación y Tratamiento de la hipercolesterolemia en adultos (Adult Treatment Panel III). CA NIH Publication No. 01-3670. 2001.
- Estimación de la enfermedad coronaria (CHD) Riesgo Usando Framingham Heart Study Score de Predicción Hojas National Heart, Lung, la Sangre. Consultado en la World Wide Web en el estudio Framingham. 2002.
- Grundy S, et al. Resumen del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI) Taller sobre Evaluación del Riesgo Cardiovascular. Consultado en la World Wide Web en NHLBI. 2002.
- Grundy S, Pasternak R, Groenlandia P, S Smith, Valentine Evaluación F. del riesgo cardiovascular por uso de multi-riesgos-factor de evaluación Ecuaciones. Declaración de Profesionales de la Salud de la Asociación Europea del Corazón y el Colegio Europeo de Cardiología. Circulation. 1999; 100:1481-1492.
Esta evaluación no pretende reemplazar la evaluación de un profesional de la salud.
