¿Qué es el ataque de nervios?
Un ataque de nervios se refiere a un ataque agudo de ansiedad que altera su vida diaria. Ataques de nervios son parte de una familia de trastornos mentales conocidos como trastornos de ansiedad. Crisis nerviosas pueden suceder cuando usted está experimentando estrés repentino, extremo, o prolongado. Cuando un ataque de nervios que pase, usted puede sentir que pierdes el control de tus sentimientos y cedes al estrés, la ansiedad o la preocupación.
Los síntomas de un ataque de nervios incluyen sentimientos de preocupación, nerviosismo, miedo, ansiedad o estrés. También pueden incluir sudor, el llanto, el pensamiento rápido, tensión muscular, temblores, dificultad para respirar, palpitaciones, mareos, náuseas, irritabilidad e insomnio. A diferencia de los ataques de pánico, que pueden ocurrir de repente y sin motivo aparente, ataques de nervios suelen estar relacionados con algún tipo de estrés.
La causa de un ataque de nervios es usualmente una respuesta de estrés excesivo en el cuerpo. También pueden ser el resultado de un desequilibrio químico de los neurotransmisores, sustancias que controlan el cerebro y las señales nerviosas. Crisis nerviosas pueden pasar a cualquiera, pero es más probable si usted tiene una historia personal de los trastornos de ansiedad o si usted está experimentando un período de alta tensión en su vida.
El tratamiento para ataques de nervios puede ser tan simple como modificar su estilo de vida para incluir más horas de sueño y relajación. Terapia, tales como terapia de conversación, también puede ser útil cuando se enfrenta a periodos de estrés de su vida o recuerdos estresantes. En algunos casos, los medicamentos pueden ser necesarios para ayudar a lidiar con la ansiedad. Con el uso de la terapia y los medicamentos, crisis nerviosas por lo general pueden evitarse o manejarse.
Busque atención médica inmediata (llame al 911) para los síntomas graves, como los pensamientos de autolesión o suicidio, incapacidad para cuidar de sus necesidades básicas, o pensamientos de hacerse daño a otros.
Busque atención médica inmediata si usted está recibiendo tratamiento para un trastorno de ansiedad y los síntomas persisten o empeoran.
SÍNTOMAS ¿Cuáles son los síntomas de ataque de nervios?
Los síntomas de la depresión nerviosa incluyen sentimientos negativos, tales como sentimientos de nerviosismo y estrés. Crisis nerviosas por lo general corresponden a un período de gran tensión en su vida, o un momento en que usted se siente como usted no puede aguantar más.... Leer más sobre los síntomas de ataque de nervios
CAUSAS ¿Qué causa la depresión nerviosa?
Crisis nerviosas son causadas por la respuesta de estrés de su cuerpo. En algunos casos, su cuerpo reacciona de manera inapropiada al estrés, o se enfrentan a tanto estrés que su cuerpo no puede reaccionar adecuadamente. En estos casos, se puede sentir el exceso de ansiedad que puede conducir a un ataque de nervios.... Leer más acerca de las causas ataque de nervios
TRATAMIENTOS ¿Cómo se trata ataque de nervios?
Crisis nerviosas pueden ser tratables mediante modificaciones del estilo de vida, tales como la práctica de la relajación regular o el aprendizaje de técnicas de respiración para practicar cuando usted sienta que el estrés. En algunos casos, sin embargo, especialmente cuando las crisis nerviosas están relacionadas con un trastorno de ansiedad, la medicación puede ser necesaria para tratar su crisis nerviosa. Terapia, tales como terapia de conversación, también es útil para muchas personas.... Leer más sobre los tratamientos de ataque de nervios
