"Tienda de ultramarinos nunca cuando tiene hambre." Usted probablemente ha escuchado ese consejo una y mil veces, y usted sabe exactamente lo que significa. Si su estómago está a cargo, es más probable que compre cosas que no necesita y gastar de más. Cuando usted tiene ADHD, hay una regla similar de oro: Nunca vaya de compras cuando se siente impulsivo. Si el TDAH está a cargo, es más probable que haga compras impulsivas que el busto de su presupuesto.
Afortunadamente, si los gastos impulsivos es un problema, reconociendo el riesgo es la mitad de la batalla. Algunos planificación anticipada y algunas estrategias simples pueden ayudar a conseguir que el resto de la way.Here 's cómo romper el "gastar ahora, lamentar más tarde" ciclo:
1. Conoce a tu enemigo.
Antes de hacer una compra, hacerse tres preguntas: ¿Me va a comprar esto antes de salir de casa o senté en mi computadora? ¿Es parte de mi presupuesto? ¿Realmente lo necesito? Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es "no", es una compra de impulso. Walk away.
2. Cree un presupuesto.
He aquí cómo:
Anote su ingreso mensual total.
Elige un porcentaje a ahorrar cada mes, incluso si es sólo una pequeña cantidad, y establecer ese lado.
Reste sus gastos fijos mensuales. Estos incluyen su hipoteca o alquiler, pagos del coche, y la factura de cable. También restar los gastos variables, tales como alimentos y gasolina. No se olvide de incluir las contribuciones mensuales para las cuentas anuales o trimestrales, como los seguros de coche y del impuesto predial.
Calcule cuánto gasta por mes en gastos ocasionales. Los gastos discrecionales son los regalos, entretenimiento y gastos médicos, para nombrar unos pocos. Reste esa cantidad.
Si queda algo, dejar a un lado la mitad en caso de emergencia.
La otra mitad es el máximo que usted debe gastar cada mes en artículos no presupuestados. Para muchas personas, esa cantidad es de cerca de 5€ y sólo hacer las matemáticas es una revisión de la realidad.
3. Pode sus gastos.
Si terminas sin restos de dinero-o peor aún, un negativo de la balanza vuelva a revisar su presupuesto. Busque los gastos fijos se puede eliminar y los variables que usted puede reducir.
4. Ponga el freno.
Que sea más difícil de pasar por un capricho. Deja tus tarjetas de crédito, tarjeta de débito y chequera en casa. Si usted tiene que pagar por un artículo presupuestado de esa manera, realizar sólo una tarjeta necesaria o cheque.
5. Tenga cuidado con las ventas.
No es una ganga si se trata de algo que no es necesario, en primer lugar. Incluso si se trata de un artículo que necesita, tenga en cuenta que el precio de venta no es siempre el mejor precio. Usted puede ser que encuentre un precio no menor venta de un producto genérico o en una tienda de descuento.
6. Seguimiento de sus gastos.
Mantener una cuenta corriente de dinero y dinero. Lleve una pequeña libreta o utilizar su dispositivo electrónico personal para registrar cada compra tan pronto como usted lo hace. En realidad viendo los números y compararlos con su presupuesto ayuda a mantener los límites en el enfoque. Al principio, usted puede ser sorprendido de ver cómo sus gastos impulsivos suma. Pero al poco tiempo, se le felicitando a ti mismo de la cantidad de progreso que has hecho.