Estrés: causas

¿Qué causa el estrés?

El estrés puede ser causado por enfermedades de la salud o las amenazas, peligro, la vida cambia, y los desafíos cotidianos. Los síntomas asociados con el estrés se debe a la activación de la respuesta de lucha o huida. Esta respuesta conduce a aumentos en los niveles de sustancias, como el cortisol, la epinefrina y la norepinefrina en el torrente sanguíneo, que aumentan el ritmo cardíaco y la presión arterial; contraigan las venas de la piel; dilatar sus pupilas, las vías respiratorias de los pulmones, y la los vasos sanguíneos de su corazón; disminuyen la actividad de su sistema digestivo e inmunológico, aumentar el estado de alerta, y aumentar la disponibilidad de glucosa en la sangre.

Las causas comunes de estrés

El estrés puede ser causado por una variedad de enfermedades, incluyendo:

• Enfermedad médica aguda
• Enfermedad médica crónica
• Desafíos cotidianos
• Amenazas o peligro percibido
• Acontecimientos significativos de la vida

Preguntas para diagnosticar la causa del estrés

Para el diagnóstico de su enfermedad, su médico o profesional autorizado de atención de la salud le preguntará varias preguntas relacionadas con el estrés, incluyendo:

• ¿Cuánto tiempo ha estado bajo estrés?
• ¿Cuáles son las fuentes de su estrés?
• ¿Tiene maneras de lidiar con el estrés?
• ¿Qué tipo de sistema de apoyo tiene?
• ¿Eres capaz de reducir su nivel de estrés?
• ¿Qué síntomas está experimentando?
• ¿Con qué frecuencia hace ejercicio?
• ¿Qué tipo de nutrición te va?
• ¿Cómo es tu sueño?
• ¿Tiene algún problema médico o psiquiátrico?
• ¿Está tomando algún medicamento?
• ¿Está utilizando alcohol o drogas ilícitas?

¿Cuáles son las posibles complicaciones de la tensión?

Debido a que el estrés puede deberse a enfermedades graves, no buscar tratamiento puede dar lugar a complicaciones graves y daño permanente. Una vez que se diagnostica la causa subyacente, es importante que usted siga el plan de tratamiento que usted y su diseño profesional de la salud específicamente para usted para reducir el riesgo de complicaciones potenciales, incluyendo:

• La enfermedad cardiovascular
• Los problemas gastrointestinales
• Irregularidades menstruales
• El infarto de miocardio ( ataque al corazón )
• Los síndromes de dolor
• La disfunción sexual
• Enfermedades de la piel
• Los trastornos del sueño
• Carrera
• El abuso de sustancias
• La supresión del sistema inmune y aumento del riesgo de infecciones

Referencias:

El estrés y la ansiedad. Medline Plus, un servicio de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Institutos Nacionales de Salud. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003211.htm.

Estrés: cómo lidiar mejor con los desafíos de la vida. FamilyDoctor.org. http://familydoctor.org/online/famdocen/home/common/mentalhealth/stress/167.printerview.html.