¿Conoces todos sus niveles de colesterol?
Una prueba de colesterol en ayunas le ofrece una variedad de medidas que ofrecen una visión de la salud del corazón. Para muchas personas, la evaluación de colesterol LDL (el "colesterol malo"), colesterol HDL (el "colesterol bueno") y triglicéridos por separado se recomienda. Tome una mirada más profunda a los números ›
Colesterol LDL: cuán bajo debe ir?
En un tiempo, un "deseable" nivel en sangre de la lipoproteína de baja densidad (LDL, el llamado colesterol "malo") era 130 miligramos por decilitro (mg / dl). Hoy en día, la información sugiere que el nuevo nivel "deseable" debe ser la mitad de eso. Esto tiene los médicos y el resto de nosotros se pregunta: ¿cómo baja debemos ir con LDL ›
Intensificar su juego HDL
La verdad sorprendente es que muchas personas con bajos niveles de LDL (el colesterol "malo") todavía tienen ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Así que hay una buena cantidad de interés en juguetear con los niveles de HDL (el colesterol "bueno"). Sepa por qué un número más alto es mejor que uno más bajo cuando se trata de los ›
La verdad acerca de los triglicéridos
Los triglicéridos se miden cuando se obtiene una prueba de colesterol. Los triglicéridos elevados aumentan la probabilidad de desarrollar enfermedades del corazón, incluso cuando los niveles de colesterol son normales, especialmente en mujeres posmenopáusicas. Obtener la verdad sobre los triglicéridos disminuyendo, la "grasa olvidado" ›
Tratar el colesterol alto
- Lo que debe saber acerca de las estatinas
- Un vistazo a las alternativas
- Evaluación de los efectos secundarios de estatinas
Aunque los cambios de estilo de vida saludable es suficiente para algunas personas para manejar el colesterol, otros necesitan medicamentos para reducir el colesterol. Lea sobre los 5 tipos principales de medicamentos para el colesterol ›
Los buenos hábitos de vida
- Ejercicio de su camino a un corazón sano
- Ninguna dieta de colesterol de una talla única para todos
- Gire recetas altas en grasa en platos bajos en grasa
El impulso de su colesterol "bueno" HDL no es tan fácil como bajar el colesterol LDL, pero hay un número de maneras de hacer mejoras. ¿Qué hacer con bajo HDL ›
