Si usted tiene psoriasis, usted sabe que puede ser difícil de tratar con la piel súper sensible. Se podría pensar dos veces antes de aplicar una nueva loción en el miedo de que podría causar un ataque de asma. Tal vez a evitar el uso de un traje de baño porque el afeitado sólo parece fuera de cuestión. Afortunadamente, hay muchas cosas que usted puede hacer para mejorar su piel y reducir la irritación. A continuación se presentan algunos consejos para el cuidado de la piel básicos para las personas con psoriasis. Y no le impedirá ir a la playa.
Hidratar, hidratar, hidratar
Si hay una regla que debe seguir en el cuidado de la piel, que es para hidratar. Eso significa que todos los días sin falta. El mejor momento para hidratar la piel, tanto afectados y no afectados áreas-es después de haber tomado un baño tibio o ducha. Pero usted puede volver a solicitar en cualquier momento durante el día.
El uso de un diario, over-the-counter crema hidratante puede ayudar a mantener su piel suave y evitar que se agriete. También puede reducir la escala y disminuir el apretado, sensación de dolor que se produce con la psoriasis. Las cremas hidratantes crean una película en la parte externa de la piel, atrapando la humedad pulg Si bien las cremas hidratantes no están destinadas a sustituir los tratamientos tópicos, que en realidad puede ayudar a los medicamentos funcionen mejor, y se deben utilizar junto con ellos.
Las formas más comunes de las cremas hidratantes son ungüentos, cremas y lociones. Los ungüentos son gruesas y funcionan bien en la piel escamosa. Pero también pueden ser grasienta, ya que contienen una gran cantidad de aceite. Las cremas y lociones, como Cetaphil, son más ligeros que los ungüentos, sino también a aliviar la piel seca. Cualquiera que sea la crema hidratante que usted elija, no tiene por qué ser caro. Aceites de cocina e incluso acortar funcionará. Sólo trate de elegir uno que es libre de fragancia y asegúrese de que es uno que le guste. Usted va a utilizar todos los días!
Relájese apartado apuros de la piel
Tomar 15 minutos en remojo en un baño con agua tibia cada día puede hacer más que calmar su estado de ánimo. También puede calmar la picazón en la piel y reducir el enrojecimiento. Para ayudar a aliviar los síntomas de la psoriasis, añadir el aceite, la sal de Epsom, sales del Mar Muerto, o avena al agua. Sólo asegúrese de mantener la temperatura del agua tibia. Trate de evitar el uso de agua muy caliente, ya que el calor puede aumentar la comezón e irritación. Después del baño, seque su piel seca y aplicar crema hidratante.
Dale a tu crema hidratante doble función
Jabones desodorantes y productos que contienen perfumes o detergentes pueden irritar la piel y aumento de la sequedad. Esto es especialmente cierto de los productos que contienen alcohol, que debe evitarse. En su lugar, puede utilizar la crema hidratante favorita para limpiar su piel. Basta con aplicar el producto en la ducha y suavemente enjuagar. También podrás comprar over-the-counter aceites medicinales para el baño y geles de ducha. Algunas buenas opciones son Oilatum, aceite de baño Balneum o Elave gel de ducha.
Ver el sol (con moderación)
Un poco de luz ultravioleta (UV) puede ayudar a mejorar la psoriasis lesiones. Sentado en el sol por un corto tiempo es todo lo que necesita. Sólo tenga cuidado-el exceso de sol puede dañar las células de la piel y empeorar los brotes de psoriasis. Cubra las partes de su piel con protector solar que no están afectadas por la psoriasis. Consulte con su médico antes de comenzar la terapia UV.
Ir desnudo
¿Quieres un poco de piel al descubierto y sin la barba? Usted no tiene que vivir con el vello no deseado sólo porque usted tiene psoriasis. Está bien para afeitarse la piel, sólo tenga cuidado de evitar cualquier lesión. Depilación con cera puede ser más problemático para algunas personas porque tirando de los pelos puede irritar la piel. Esto es especialmente cierto en las zonas de la ingle y las axilas, que pueden ser más sensibles a la irritación e infección. Para estas áreas delicadas, puede considerar un tratamiento con láser para librarse del vello no deseado.
Sea paciente
Si su médico le receta un tratamiento tópico para la piel y que no se ve ninguna mejora, no se dé por vencido demasiado pronto. Las lesiones de psoriasis pueden tomar algunas semanas para desaparecer. Si usted no ve resultados inmediatamente, eso no quiere decir que no está funcionando. Dale a tu piel un poco de tiempo para sanar y continuar con su rutina de baño e hidratación en casa. Antes de que te des cuenta, tendrás una piel más suave, más cómodo.
