Para la mayoría de las personas con síndrome de piernas inquietas (SPI), el trastorno no golpea por su cuenta. A menudo tiene un socio en el crimen llamado movimiento periódico de las extremidades del sueño (PLMS). De hecho, alrededor del 80 por ciento de las personas con RLS también tienen PLMS.
Con PLMS, puede experimentar movimiento o sacudida movimientos incontrolables en las piernas, mientras que usted está tratando de dormir. Con menor frecuencia, estos movimientos pueden afectar los brazos también. Los movimientos pueden ocurrir con la frecuencia que cada 15 a 40 segundos y puede durar toda la noche. Así que no es sorpresa que el MPPS te mantiene despierto por la noche.
La causa exacta de los PLMS no se conoce todavía. Sin embargo, muchas enfermedades médicas subyacentes que provocan el RLS, tales como la anemia, trastornos renales, y deficiencia de hierro, pueden desempeñar un papel en los PLMS también.
Las personas que tienen PLMS no siempre son conscientes de ello, pero su cónyuge o pareja a menudo da cuenta de la perturbación. Asegúrese de decirle a su médico si cree que puede tener el MPPS. Algunos medicamentos para tratar el SPI también pueden ayudar con PLMS. Técnicas de autocuidado, como el yoga, la meditación, un baño caliente, o masaje de piernas pueden ayudar también.
