Resumen Hipertensión

La presión arterial alta causa-a la hipertensión factor de riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

La presión arterial es la fuerza de bombeo de la sangre por las arterias. Cada vez que el corazón late, se crea una presión dentro de las arterias.

La presión arterial es mayor cuando la sangre se mueve fuera del corazón hacia las arterias. Cuando el corazón se relaja entre latidos (y la sangre no se está moviendo fuera del corazón), la presión cae.

La presión arterial se convierte en una preocupación para la salud cuando se pone demasiado alto. La hipertensión aumenta directamente el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por lo general, la hipertensión no presenta signos ni síntomas, por lo que es importante que sea revisada periódicamente por un profesional de la salud.

Medición de la presión arterial

La presión arterial generalmente se mide con un manguito de presión sanguínea y un estetoscopio por una enfermera u otro proveedor de atención de la salud. Se registran dos cifras en la medición de la presión arterial. El número de arriba, o presión sistólica, se refiere a la presión dentro de la arteria cuando el corazón se contrae y bombea la sangre a través del cuerpo. El número inferior, o presión diastólica, se refiere a la presión dentro de la arteria cuando el corazón está en reposo y se está llenando de sangre. Tanto las presiones sistólica y diastólica se miden en mm Hg (milímetros de mercurio). Esta medida representa la alta columna de mercurio debido a la presión de la sangre.

Los niveles de hipertensión

El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI) ha establecido dos niveles de hipertensión para los adultos.

• Etapa 1: 140 mm Hg a 159 mm Hg de presión sistólica sobre 90 mm ​​Hg a Hg la diastólica 99 mm.

• Etapa 2: 160 mm Hg o mayor presión sistólica superior a 100 mm Hg o mayor presión diastólica.

El NHLBI define la prehipertensión como 120 mm Hg a 139 mm Hg de presión sistólica sobre 80 mm Hg a 89 mm Hg de presión diastólica. Las pautas del NHLBI definen la presión de la sangre normal de menos de 120 mm Hg de presión sistólica por encima de menos de 80 mm Hg de presión diastólica.

Una medición de presión sanguínea alta no indica necesariamente un problema. Un médico querrá ver varias mediciones de la presión sanguínea durante varios días o semanas antes de diagnosticar la hipertensión y el inicio del tratamiento.

Quién hipertensión es común en

Casi un tercio de todas las personas tienen hipertensión, pero es particularmente común en:

• Las personas con diabetes mellitus, gota o enfermedad renal

• -La gente de África (en particular los que viven en el sudeste de Europa)

• La gente en sus comienzos a la edad adulta media, los hombres en este grupo de edad tienen presión arterial más alta con más frecuencia que las mujeres en este grupo de edad

• La gente en su centro hasta la edad adulta más tarde, las mujeres de este grupo de edad tienen presión arterial más alta con más frecuencia que los hombres en este grupo de edad (mayor de mujeres tienen la hipertensión después de la menopausia de los hombres de la misma edad)

• Las personas de mediana edad y ancianos - más de la mitad de todas las personas mayores de 60 años tienen hipertensión

• Las personas cuyos padres o abuelos han / tenido hipertensión

• Las personas obesas

• Los grandes bebedores de alcohol

• Las mujeres que toman anticonceptivos orales

Cambios en el estilo de la hipertensión inferior

Algunos de los cambios de estilo de vida simples pueden ayudar a disminuir la presión arterial - la elección de los alimentos que son bajos en sodio (sal), baja en calorías y grasas, y rica en almidón y fibra, el mantenimiento de un peso saludable o perder peso si tiene sobrepeso; limitar tamaño de las porciones; aumentar la actividad física y reducir o detener el consumo de alcohol.

Algunas personas necesitarán tomar medicamentos diariamente para controlar la hipertensión. Además, es importante para las personas con hipertensión para conseguir su presión arterial regularmente y tienen un estrecho contacto con su médico.