Niveles de vitamina D pueden afectar la supervivencia de cáncer de mama, según estudio. Los investigadores midieron la vitamina D en la sangre de 512 mujeres con cáncer de mama en etapa temprana. Sólo 1 de cada 4 mujeres tenían la vitamina D en los niveles recomendados. En los próximos 10 años, el cáncer era casi dos veces más propensos a volver o difundir en las mujeres que no tienen suficiente vitamina D. Ellos eran 73% más propensos a morir de cáncer. The Associated Press escribió sobre el estudio de 16 de mayo. Fue lanzado por la Sociedad Europea de Oncología Clínica.
¿Cuál es la reacción del médico?
La vitamina D ha estado en las noticias mucho últimamente. Además de su papel en el mantenimiento de huesos fuertes, pues parece que tiene otras ventajas también. La investigación en los últimos años sugieren que la vitamina D puede desempeñar un papel en la prevención del cáncer, la diabetes, el lupus y otras enfermedades. Este estudio añade otra página para la historia de la vitamina D.
En este estudio, los pacientes con cáncer de mama con niveles bajos de vitamina D no lo hicieron, así como los pacientes con niveles más altos de la vitamina. Ellos tenían más probabilidades de que el cáncer se extendió y más probabilidades de morir de la enfermedad. La razón de esto no está claro. Tampoco se sabe si el bajo nivel de vitamina D es realmente una causa de los pobres resultados.
Altas dosis de vitamina D puede reducir el riesgo de otros tipos de cáncer, incluyendo el de próstata y el cáncer de colon. Una vez más, sin embargo, no es todavía conocido si los niveles bajos de vitamina D son una causa de cáncer. En la investigación con animales, la vitamina D se ha demostrado para suprimir el crecimiento celular anormal y crecimiento de vasos sanguíneos. Ambos podrían estar relacionados con efectos anticancerígenos de la vitamina D.
También es importante entender que este estudio no demostró que el tomar suplementos de vitamina D podría reducir el riesgo de contraer cáncer de mama, o de morir por ella. Ese estudio aún no se ha hecho. Todavía no se sabe si conseguir más vitamina D puede prevenir o tratar cualquier tipo de cáncer.
Muchas personas tienen bajos niveles de vitamina D. Nuestra principal fuente de vitamina D es la exposición al sol. La vitamina D también se encuentra de manera natural en algunos alimentos. En este país, se añade la vitamina D a ciertos alimentos. La leche está fortificada con ella, al igual que muchos cereales de desayuno y un poco de jugo de naranja. Las personas también pueden incrementar su vitamina D tomando multivitaminas o suplementos de vitamina D.
¿Qué cambios puedo hacer ahora?
Salir a la calle bajo el sol. Algunos médicos recomiendan 15 minutos de exposición al sol sin protector solar varias veces a la semana. Esto puede aumentar los niveles de vitamina D. Desafortunadamente, demasiada exposición al sol también puede aumentar el riesgo de cáncer de piel.
Consuma alimentos ricos en vitamina D. Éstos incluyen los pescados grasos como el salmón, el atún y la caballa.
Consulte con su médico para asegurarse de que está recibiendo suficiente vitamina D para su edad. Es posible que necesite suplementos si es mayor, de piel oscura o que nunca van al sol.
Pida que su nivel de vitamina D activada. Si es bajo, considere tomar un suplemento de vitamina D.
Al elegir un suplemento, busque uno que contiene "colecalciferol" (vitamina D3). Esta forma se absorbe mejor que otras formas de la vitamina D.
Asegúrese de que su ingesta total de vitamina D de los alimentos y los suplementos no exceda de 2.000 unidades internacionales por día, que es el límite máximo seguro. Un exceso de vitamina D puede causar náuseas, debilidad, los niveles de calcio en la sangre y problemas renales potenciales.
La vitamina D puede llegar a reducir su riesgo de cáncer de mama. No sabemos eso todavía. Pero sí sabemos otras maneras de reducir su riesgo de cáncer de mama. Trate de:
Mantener un peso corporal saludable.
Limite la cantidad de alcohol que usted bebe.
Ejercicio. La mayoría de los estudios han demostrado que las mujeres que lo hacen por lo menos una hora diaria de actividad física tienen alrededor de un 20% de disminución de la probabilidad de desarrollar cáncer de mama.
Obtenga su mamografía. Una mamografía es la mejor prueba en la actualidad para la detección precoz del cáncer de mama. La mamografía se debe realizar cada uno a dos años, junto con un examen de los senos.
¿Qué puedo esperar de cara al futuro?
Más investigación se necesita hacer para saber cómo la gente tanto de vitamina D necesitan o si la vitamina D puede ayudar a alguien que ya tiene cáncer. ¿La falta de vitamina D en realidad aumentar el riesgo de cáncer? Todavía no conocemos las respuestas. Los científicos tendrán que examinar más a fondo el papel que juega la vitamina D en la prevención y el tratamiento del cáncer. Por supuesto, la investigación futura también analizará cómo la vitamina D podría funcionar para disminuir el riesgo de cáncer. Una nueva investigación sobre las vitaminas y cáncer también puede conducir al desarrollo de nuevos fármacos para el tratamiento de estas enfermedades temibles.
