Las lesiones del LCA

Lesiones de ligamentos de la rodilla

Hay cuatro ligamentos principales en la rodilla. Los ligamentos son bandas de tejido elástico que conectan los huesos entre sí y proporcionan estabilidad y resistencia a la articulación. Los cuatro ligamentos principales de la rodilla conectan el fémur (hueso del muslo) con la tibia (hueso de la espinilla) e incluyen los siguientes:

• Ligamento cruzado anterior (ACL) - ligamento, localizado en el centro de la rodilla, que controla la rotación y el movimiento hacia delante de la tibia (hueso de la espinilla).

• Ligamento cruzado posterior (PCL) - ligamento, localizado en la parte posterior de la rodilla, que controla el movimiento hacia atrás de la tibia (hueso de la espinilla).

• Ligamento colateral medial (MCL) - ligamento que proporciona estabilidad al interior de la rodilla.

• Ligamento colateral lateral (LCL) - ligamento que proporciona estabilidad a la rodilla externa.

El tratamiento de ligamento cruzado anterior (LCA)

El ACL (ligamento cruzado anterior) es una banda de tejido fuerte y fibroso que estabiliza la rodilla. Las lesiones en el ligamento cruzado anterior son muy comunes, especialmente entre los atletas. El tratamiento para su lesión puede o no puede implicar cirugía. El tratamiento depende de la gravedad de la lesión y qué tan activo que espera estar en el futuro. Su médico puede discutir sus opciones de tratamiento con usted.

Reducir el dolor y la inflamación

Independientemente de si usted tiene cirugía, usted puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación con reposo, aplicación de hielo y elevación. Descanse con la rodilla elevada por encima del nivel del corazón. Ponga hielo sobre su rodilla 3-5 veces al día durante 10-15 minutos a la vez. (Mantenga un paño delgado entre el hielo y la piel.) Tome los medicamentos que se prescriben. Y seguirá todas las instrucciones que le den.

Contracción térmica de ligamento cruzado anterior (ACL) de reparación

El LCA es una banda de tejido fuerte y fibroso que estabiliza la rodilla. Las lesiones en el ligamento cruzado anterior son muy comunes, especialmente entre los atletas. Muy a menudo, la lesión se produce cuando la rodilla es forzado más allá de su rango normal de movimiento. Esto puede estirar o desgarrar el ligamento, al igual que las fibras de una cuerda se separen. Usted puede tener dolor y la inflamación y sentir que su rodilla "da a cabo." Un tratamiento llamado contracción térmica puede ayudar a reparar el ligamento cruzado anterior.

Terapia de la contracción térmica

Piezas calefactoras de la ACL hace que se contraigan. Esto refuerza el ligamento y permite que se estabilice mejor la articulación. Contracción térmica se realiza durante un procedimiento artroscópico. Un tubo con luz larga y delgado llamado artroscopio se utiliza para ver y operar en el interior de la rodilla.

Consejos para la prevención de una lesión en los ligamentos de la rodilla ACL

La rodilla es una articulación donde se unen tres huesos: el fémur, o hueso del muslo, la tibia, o hueso de la espinilla y la rótula o la rótula de la rodilla. Cuatro ligamentos se unen al fémur y la tibia y dar la resistencia de la unión y la estabilidad. Uno de ellos, el ligamento cruzado anterior (LCA), está en el centro de la rodilla y la rotación límites y el movimiento hacia delante de la tibia. Estudios recientes estiman que cerca de 250,000 lesiones del LCA se producen anualmente en Europa.

El LCA es más a menudo estira o desgarra (o ambos) por un movimiento de torsión repentino - cuando, por ejemplo, tus pies están plantados en una dirección y las rodillas se vuelven otra. También puede lesionar su ACL cambiando rápidamente la dirección en la que usted se está moviendo; al poner los frenos en demasiado rápido cuando se ejecuta, o bien, si usted es una mujer, cuando se aterriza de un salto. Estructura y hormonas cuerpo de una mujer causan más fuerza sobre los ligamentos, aumentando la probabilidad de lesiones.

Las rodillas son las bajas de los deportes de las mujeres

Las mujeres activas son al menos el doble de probabilidades de sufrir lesiones graves de rodilla que los hombres, pero no es sólo los atletas que están en riesgo.

Aunque las mujeres atletas en la escuela secundaria y de nivel universitario sufren lesiones graves de rodilla, las mujeres que juegan al voleibol recreativo o participan en ejercicios aeróbicos también pueden lesionar sus rodillas, dice la Academia Europea de Cirujanos Ortopédicos (AAOS). Una madre que lleva a su hijo por un tramo de escalones y no alcanza la última etapa también puede lesionar la rodilla. En definitiva, una lesión en la rodilla puede suceder a cualquier mujer, sin importar lo atlético que es.

Los principales movimientos que causan problemas en la rodilla en las mujeres son pivotantes y girando, dice la AAOS.