Ayudar a alguien con una enfermedad mental

El cuidado de un ser querido que está enfermo o discapacitado nunca es fácil. Cuando la enfermedad afecta el estado de su ser querido de la mente, las demandas que usted puede ser especialmente difícil.

Las enfermedades mentales, como la depresión, la esquizofrenia y bipolar o ansiedad trastornos, son de naturaleza biológica. Esto significa que afectan directamente el funcionamiento del cerebro, por lo que es difícil o imposible para la persona para pensar, razonar, sentir, o relacionarse con los demás de una manera predecible y normal. Como resultado, las relaciones con los amigos y la familia pueden llegar a ser tensas, sobre todo si se cumplen los esfuerzos para ayudar a la indiferencia, la ira o la sospecha.

Naturaleza, no nutrir

Debido a que las palabras, las acciones y decisiones tomadas por personas con enfermedad mental pueden ser tan difícil de entender ", una respuesta instintiva es sentir que si simplemente intentaron difícil o tirar a sí mismos sin ayuda de nadie, ellos iban a mejorar", dice Joyce Burland, Ph.D., director nacional de la Educación, Formación, y Peer soporte técnico en la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales. "Hay una mentalidad cultural que culpa a las personas con enfermedad mental y las familias que los criaron. Las familias no son la causa de la enfermedad mental. Pero pueden ser parte de la solución ".

Los trastornos mentales son una causa principal de discapacidad y, a menudo golpean la gente durante la adolescencia y la edad adulta. Si su ser querido ha sido diagnosticado recientemente, es muy útil saber que la mayoría de las enfermedades mentales pueden ser tratadas con éxito. La medicación, consejería y otros servicios reducen significativamente los síntomas y ayudar a mejorar la calidad de vida de hasta un 90 por ciento de las personas con enfermedad mental.

Como una persona que comienza el tratamiento y la recuperación, el apoyo emocional de la familia y amigos es vital. Ponerse de acuerdo con la situación puede ser muy pesado, sin embargo.

"Es traumático al saber que un ser querido tiene una enfermedad mental, y las familias pasan por un proceso de descarga, la ira y el dolor," dice el Dr. Burland. Sin embargo, para obtener el diagnóstico es un paso crítico. "Una vez que sepas lo que estás tratando, usted puede aprender cómo ayudar a su ser amado y get tratamiento comience la recuperación", dice ella.

Edúcate a ti mismo

La enfermedad mental es un trastorno médico, no un defecto de carácter o un signo de debilidad personal. Aprenda todo lo que pueda sobre el trastorno particular, de su ser querido, a continuación, tratar de entender los desafíos que él o ella se enfrenta. Aprenda sobre el tratamiento recomendado y cómo conseguirlo. Recuerde que usted no puede ser un terapeuta para su ser querido. La ayuda profesional es esencial para que la persona se mejora, y su ser querido puede necesitar su ayuda para aceptar eso.

Cuestiones de medicación

Fomentar el uso de medicamentos, pero estar preparado para la resistencia. Los tratamientos farmacológicos para los trastornos mentales han mejorado mucho, pero los efectos secundarios siguen siendo un problema para algunas personas. Muchas personas se niegan medicamento, ya que no creen que están enfermos. Sea respetuoso pero persistente para instar a su ser querido a tomar la medicación prescrita. Muchos cuidadores requieren medicación debe ser tomada como una enfermedad para la que alberga su ser querido. Del mismo modo, ayude a su ser querido a mantener la terapia y las citas médicas, y dar retroalimentación a los médicos que pueden tener que ajustar los medicamentos.

Actitudes afectadas

Recuerde que la enfermedad afecta a las actitudes y creencias. Cuando una persona dice: "Yo soy un fracaso total" o "Nunca voy a sentir mejor", recuérdele a su ser querido que estos sentimientos son el resultado de la enfermedad. En los casos en que una persona pierde totalmente la realidad, el Dr. Burland aconseja: "No discutas. Tratar de hablar a la persona fuera de los delirios no le ayudará. "El tratamiento adecuado restaurará pensamiento realista. Mientras tanto, quédate límites y normas de apoyo y positivas, pero establecidos, sobre todo si la persona que vive con usted.

Si su ser querido arremete o se agita, mantener la calma y la tranquilidad. Trate de averiguar cuál es el problema en una forma no amenazante. Si una situación se vuelve abusivo o atemorizante, "llamar a alguien que le pueda ayudar, y se consigue con la seguridad", aconseja el Dr. Burland. Cualquier amenaza de violencia o suicidio deben tomarse siempre en serio.

Crear un sistema de apoyo

El uso de todos los recursos disponibles, será más fácil para hacer frente a la imprevisibilidad de la enfermedad. Por ejemplo, mantener una lista de números de teléfono de los terapeutas, médicos, familiares y amigos que puedan ayudar. También incluya el número de una línea de crisis de suicidio, abuso de sustancias centro u hospital de salud mental en caso de una crisis. Esto le ayudará a usted ya su ser querido saber que hay una red de seguridad de las personas y los recursos disponibles en todo momento. Asimismo, mantendrá la carga del cuidado de descansar completamente sobre los hombros.

Consiga apoyo para usted. Es importante para que usted pueda vivir su propia vida tanto como sea posible y tome tiempo para usted y sus intereses. Sus necesidades son importantes. También ayuda a buscar el apoyo de otros en la misma situación. "Hay que hablar con otras personas que han pasado por esto y que puede dar esperanza," dice el Dr. Burland.