¿Qué es el dolor de espalda?
El dolor lumbar puede ir desde, aburrido, molesto dolor leve, en,, el dolor incapacitante grave persistente en la espalda baja. Dolor en la parte baja de la espalda puede limitar los movimientos e interferir con el funcionamiento normal.
El dolor lumbar es uno de los problemas de salud más importantes que enfrenta la sociedad actual. Considere las siguientes estadísticas de los Institutos Nacionales de Salud:
Ocho de cada diez personas tienen dolor de espalda en algún momento de su vida.
El dolor de espalda es una causa frecuente de limitación de la actividad en los niños y adultos de todas las edades.
¿Qué causa el dolor de espalda?
Incluso con la tecnología de hoy, la causa exacta del dolor de espalda baja puede ser difícil de determinar. En la mayoría de los casos, el dolor de espalda puede ser un síntoma de muchas causas diferentes, incluyendo alguno o varios de los siguientes:
Uso excesivo, actividad agotadora o uso incorrecto (por ejemplo, el levantamiento repetitivo o pesado, la exposición a vibraciones durante períodos prolongados de tiempo)
Trauma / lesión / fractura
La degeneración de las vértebras (a menudo causada por tensión en los músculos y ligamentos que sostienen la columna vertebral, o los efectos de envejecimiento)
Infección
El crecimiento anormal (tumor)
Obesidad (a menudo causada por el aumento de peso en la columna vertebral y presión sobre los discos)
Pobre tono muscular en la espalda
Tensión muscular o espasmos
Esguince o distensión
Ligamento o músculo lágrimas
Problemas en las articulaciones (por ejemplo, estenosis espinal)
De fumar
Sobresaliendo o herniado (deslizado) disco
Enfermedad (por ejemplo, la osteoartritis, la espondilitis o fracturas de compresión)
¿Se puede prevenir el dolor de espalda?
Lo siguiente puede ayudar a prevenir el nivel bajo el dolor de espalda:
Practicar técnicas correctas para levantar
Mantener una postura correcta mientras se está sentado, de pie, y dormir
Hacer ejercicio con regularidad (con ejercicios de estiramiento adecuados antes de empezar)
Evitar fumar
Mantener un peso saludable
Reducir emocional del estrés que puede causar tensión muscular
¿Cómo se diagnostica la lumbalgia?
Además de una historia médica completa y un examen físico, los procedimientos para diagnosticar el dolor lumbar pueden incluir los siguientes. Sin embargo, durante muchas evaluaciones y los exámenes iniciales, exámenes especializados no son necesarios:
Radiografía. Examen de diagnóstico que utiliza rayos invisibles de energía electromagnética para producir imágenes de los huesos en una placa.
Tomografía computarizada (también llamada escáner CT o CAT.) Procedimiento de imágenes diagnósticas que utiliza una combinación de rayos X y tecnología computarizada para obtener imágenes de cortes transversales (a menudo llamadas cortes), tanto horizontales como verticales, del cuerpo. Un escáner CT muestra imágenes detalladas de cualquier parte del cuerpo, incluidos los huesos, los músculos, la grasa y los órganos. La tomografía computarizada muestra más detalles que los rayos X regulares.
La resonancia magnética (MRI). Procedimiento de diagnóstico que utiliza una combinación de imanes grandes y una computadora para producir imágenes detalladas de los órganos y estructuras dentro del cuerpo.
Gammagrafía ósea con radionúclidos. Una técnica de imagen nuclear que utiliza una cantidad muy pequeña de material radiactivo, que se inyecta en la corriente sanguínea del paciente para ser detectado por un escáner. Esta prueba muestra el flujo de sangre a la actividad de la médula y células dentro del hueso.
Electromiograma (EMG). Una prueba para evaluar la función nerviosa y muscular.
El tratamiento para el dolor lumbar
El tratamiento específico para el dolor lumbar será determinado por su médico basándose en:
Su edad, su estado general de salud y su historia médica
Diagnóstico
Gravedad de la enfermedad
Su tolerancia a determinados medicamentos, procedimientos o terapias
Sus expectativas para la trayectoria de la enfermedad
Su opinión o preferencia
El tratamiento puede incluir:
Modificación de la actividad
Medicación
La rehabilitación física y / o terapia
La terapia ocupacional
La pérdida de peso (en caso de sobrepeso)
No fumar
A raíz de un programa de prevención (como lo indique su médico)
Cirugía
Los dispositivos de ayuda (por ejemplo, de espalda mecánico soporta)
Bajo la rehabilitación del dolor de espalda
En general, hay tres fases en la rehabilitación de baja dolor de espalda. Estos incluyen los siguientes:
Fase I: Fase aguda Durante esta fase inicial, el fisiatra y el equipo de tratamiento se centran en hacer un diagnóstico, elaborar un plan de tratamiento apropiado, y la aplicación del régimen de tratamiento para reducir el dolor de espalda baja inicial y la fuente de la inflamación.. Esto puede incluir cualquiera o todos los elementos mencionados anteriormente y / o la utilización de ultrasonidos, estimulación eléctrica o inyecciones especiales.
Fase II:. Fase de recuperación Una vez que el dolor y la inflamación iniciales se controlan mejor, el equipo de rehabilitación se centra en ayudar al paciente a recuperar la funcionalidad del cuerpo. Esto incluye la vuelta del paciente a sus actividades cotidianas, mientras que la implementación de un programa de ejercicios especializado diseñado para ayudar a recuperar la flexibilidad y la fuerza.
Fase III:. Fase de mantenimiento El objetivo de esta fase de la rehabilitación de la baja dolor de espalda es doble: la educación de las personas sobre las formas de prevenir mayores lesiones y tensión en la espalda, y ayudar a la persona a mantener un adecuado nivel de aptitud física para ayudar a aumentar aún más fuerza y resistencia.