Usted puede llevar una vida plena, incluso si usted tiene la enfermedad de Crohn. Concéntrese en mantener sus síntomas bajo control. Y no dejes que esta enfermedad te aísla. Con la debida anticipación y el trabajo con los grupos de apoyo, usted puede encontrar maneras de hacer frente. Y puede incluso ayudar a otras personas que tienen la enfermedad de Crohn.
La enfermedad de Crohn es un tipo de enfermedad inflamatoria intestinal (EII).
Tenga un plan
Haga esta su objetivo: ". La enfermedad de Crohn no me va a impedir que las actividades que disfruto" Es posible que tenga que hacer un poco de planificación para alcanzar ese objetivo. Pero para mantener una actitud positiva, puede ayudar a asegurarse de que usted está en control, no la enfermedad. Aquí hay algunos consejos:
Sepa dónde encontrar baños limpios.
Coma más comidas pequeñas en lugar de tres comidas grandes, sobre todo cuando en el
carretera o cuando usted no tiene un fácil acceso a baños.
Si ha tenido un reciente ataque de asma, comer los alimentos que usted sabe que limitará sus síntomas. Mantenga los alimentos a la mano, tanto en casa como en el trabajo.
Haga ejercicio todos los días.
Tome un estrés clase reducción.
Si va en un viaje largo, discutir sus planes con su médico. Él o ella le puede enseñar lo que debe hacer si tiene un ataque de asma, mientras que en la carretera.
Busque un grupo de apoyo
Grupos de apoyo para la enfermedad de Crohn pueden ayudarle con muchas inquietudes que pueda tener. Otras personas se han sentido mucho de lo que puede estar sintiendo. El hecho de saber que no eres el único que puede ser un gran consuelo. O alguien en un grupo de apoyo puede ofrecer un consejo de viaje o una habilidad de afrontamiento que es perfecto para usted. Y no se olvide lo satisfactorio que puede sentirse a ayudar a los pacientes de la enfermedad de Crohn otro que está en necesidad.
Nutrición Gestión
Usted puede ser capaz de comer la mayoría de los alimentos hasta que tenga un ataque de asma. Pero al igual que cualquier otra persona, es necesario tomar decisiones de alimentación saludable. Algunos de los alimentos más saludables puede empeorar los síntomas, sin embargo. Hacer un seguimiento de sus "alimentos problemáticos" puede ser útil. Pregúntele a su médico cualquier pregunta que usted tenga acerca de la alimentación saludable.
Evite los alimentos problemáticos
No hay ninguna regla para la que los alimentos pueden ser un problema. ¿Cómo te sientes después de comer es la mejor guía. Es posible que deba evitar los alimentos ricos en fibra y alimentos que son difíciles de digerir. Estos pueden incluir frutas y verduras frescas. Los alimentos altos en grasa, tales como productos lácteos de leche entera y la carne roja, también pueden empeorar los síntomas de un ataque de asma. Anote lo que come y cómo le afecta. Si un tipo de comida a menudo te da problemas, mantenerse alejado de ella. También tenga en cuenta los alimentos que funcionan bien para usted. Su médico puede hacerle ver a un nutricionista para llegar a las mejores opciones de comida para usted. Un nutricionista puede ayudar a asegurarse de que usted come alimentos que son "seguros" al obtener una nutrición adecuada.
Los alimentos que son a menudo "seguro"
No hay dos personas responden de la misma a todos los alimentos. Sin embargo, estas opciones suelen ser "seguro" para comer durante un ataque de asma:
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Si usted necesita el alimento especial
En raros casos, el intestino delgado no puede absorber los nutrientes. Nutrición parenteral total (NPT) es un tratamiento que proporciona el alimento a través de una sonda intravenosa (IV) de tubo. Esto le permite obtener una nutrición sin comer, dando a su vez el tracto digestivo para descansar. NPT también se puede usar para ayudar a prepararse para la cirugía, si es necesario. TPN se puede hacer ya sea en el hospital o en casa con la ayuda de una enfermera de salud en el hogar.