Por John Briley, Washington, DC
Recuerdo la primera vez que mi padre me habló de la disfunción eréctil. Dijo que... um, bueno, él... por supuesto, estoy bromeando! Mi padre nació en la década de 1930. Los hombres de su generación podrían haber caminado 16 millas a través de una tormenta de hielo para ver a sus hijos jugar al fútbol, pero no eran pene-salud-talk tipo de chicos.
Pero la salud del pene y, más específicamente, de salud sexual-son importantes. Y aunque no puedo encontrar una estadística de la cantidad de tiempo que pasan los hombres a pensar en su salud y su rendimiento sexual, yo apostaría a que la respuesta es "mucho."
El problema es que los hombres con disfunción eréctil o la disfunción eréctil, no gastan una cantidad proporcional de tiempo a discutir su problema, ya sea con sus parejas o sus médicos.
Disfunción eréctil en contexto
Se estima que unos 30 millones de hombres en los EE.UU. tienen disfunción eréctil, según los Institutos Nacionales de Salud. Cerca del 4 por ciento de los hombres en sus 50 años reportan incapacidad total para lograr una erección, la tasa salta a 17 por ciento de hombres de 60 años y el 47 por ciento de los hombres mayores de 75 años.
Sí, la salud del pene disminuye naturalmente con la edad, pero la disfunción eréctil no es inevitable. Como la estadística anterior sugiere, un buen porcentaje de los hombres mayores de 75 años de edad puede alcanzar-y, presumiblemente, utilizar-la erección.
Estilo de vida, la dieta y el estrés: socios en la salud sexual
Para muchos, la disfunción eréctil es trazable a la dieta y estilo de vida. Si usted come bien, hacer ejercicio regularmente, y controlar su peso y estrés niveles, se puede esperar la función sexual bastante normal en los años 60 y, posiblemente, más allá. "Normal" no significa "como un 25 años de edad," pero sí quiere decir que su masculinidad se respondió a los mensajes de los nervios de la excitación y será capaz de "acabado" interacciones sexuales.
Fuera de pobres generales de salud y fitness, otros factores que podrían causar disfunción eréctil incluyen:
Abuso de alcohol y drogas
Cirugía (cirugía de próstata y la vejiga, especialmente radical para el cáncer), lo que podría lesionar los nervios y arterias cerca del pene
Lesión en el pene, la médula espinal, la próstata, la vejiga o la pelvis
Efectos secundarios de los medicamentos-por ejemplo, con algunos medicamentos para la presión arterial, antihistamínicos, antidepresivos, tranquilizantes, supresores del apetito y la cimetidina fármaco para la úlcera
La depresión, la tristeza general, la baja autoestima, y otras enfermedades psicológicas que podrían hacer que un hombre más consciente de sí mismo sobre el desempeño sexual
Si algo es malo para el corazón-excesivo consumo de alcohol, la cocaína, la falta de ejercicio cardio-que también es malo para la salud sexual. (Cualquier cosa que impide el flujo de sangre también debilita la erección.) Lo mismo para los factores que se originan en la mente, como el estrés y la depresión: Ellos también envían mensajes a través del cuerpo, lo que genera síntomas físicos muy reales.
Poner la salud del pene en palabras
Aquí es donde la auto-conciencia, la honestidad, y, sí, una disposición a hablar sobre la salud del pene vienen pulg Incluso en esta época iluminada, nosotros, los hombres son demasiado a menudo entrenados, diseaseed, y animados a un cepillo, a "tomar como un hombre "y no se quejan ni rehuir de cualquier cantidad de dolor o estrés. Gran error.
Si usted tiene problemas de salud o de rendimiento sexual, hay que ser honesto con su pareja (siempre y cuando usted confía en ella o él). De la misma prioridad: Obtener con su médico y describir el problema. Su médico puede tratar de curar sólo lo que él o ella sabe, y, que yo sepa, muy pocos médicos pondrá a prueba su respuesta eréctil a menos que sepa que tiene problemas.
Hasta ahora he estado 43 suerte en edad y no hay señales aún de la disfunción eréctil. Y, como inquieto como el tema puede ser, yo ya he discutido la salud del pene dos veces con mi hija de 18 meses de edad, hijo: Una vez que le dijera a mi esposa y yo decidimos en su contra la circuncisión, y por segunda vez cuando lo tratamos de una problema menor de salud. Yo sé que él no captó todos los detalles, pero aprendí a decir "pene", y eso es un comienzo prometedor.