Es probable que usted tenga problemas físicos ya que su cáncer puede causar síntomas y su tratamiento puede causar efectos secundarios. En esta sección, usted aprenderá más acerca de cómo responder a algunos de los efectos secundarios más comunes y los síntomas de tratamiento del mieloma múltiple.
Estos son algunos efectos secundarios comunes del tratamiento para el mieloma múltiple y la forma de aliviarlos. Puede que no tenga todos estos. Nosotros les hemos listado en orden alfabético para que usted pueda encontrar ayuda cuando la necesite.
La anemia (niveles bajos-de células rojas de la sangre)
Su médico tomará muestras de sangre de que los análisis de sangre durante todo el tratamiento. Una cosa que él o ella está comprobando es su conteo de células rojas de la sangre. Los glóbulos rojos transportan oxígeno por todo el cuerpo. Si su cuerpo no tiene este oxígeno, es posible que se sienta cansado. Recuentos de células rojas de la sangre Disminución puede ser causada por pequeñas cantidades de pérdida de sangre, por la quimioterapia, la radioterapia o trasplantes de células madre, o por el cáncer en sí mismo.
Si su médico le dice que usted tiene anemia, tomar estas medidas para sentirse mejor.
Tome descansos cortos cuando estás cansado. Evite las siestas largas durante el día para que pueda dormir bien por la noche.
Añadir el ejercicio suave, como caminar, a su rutina diaria.
Equilibre la actividad con el descanso. Guarde su energía para las tareas importantes.
Beba mucha agua. La deshidratación se suma a la fatiga.
Hable con su médico acerca de los medicamentos o tratamientos que pueden ayudar a controlar su anemia.
La ansiedad y la depresión
Mucha gente puede sentirse triste, ansioso o angustiado después de haber sido informada de que tiene cáncer. Estos sentimientos pueden continuar o regresar durante todo el tratamiento.
Tomando estas acciones puede aliviar su salud mental estrés.
Hable con su familia o amigos.
Considere unirse a un grupo de apoyo para el cáncer o la búsqueda de un "compañero" del cáncer que pueden ayudarle a hacer frente.
Pregúntele a su médico acerca de los medicamentos para la depresión y la ansiedad.
Estreñimiento
Esto puede ser un efecto secundario de la quimioterapia o algunos medicamentos para el dolor. El estreñimiento puede incluir defecación difícil o poco frecuentes. Puede variar desde un poco incómodo al doloroso. Tomar medicamentos para el dolor puede llevar al estreñimiento, por lo que es aconsejable tomar estas medidas preventivas. Estos mismos pasos le dará alivio si ya está estreñido.
Beba muchos líquidos, especialmente agua y jugo de ciruela.
Coma alimentos ricos en fibra, como cereales, granos enteros, frutas, y verduras.
Ejercicio.
Tome ablandadores fecales o laxantes como ha sido prescrito por su médico.
Diarrea
Esto puede ser un efecto secundario de la quimioterapia. Muchos medicamentos también pueden causar cambios en su intestino. Diarrea incluye evacuaciones sueltas o frecuentes, o ambas cosas. Para evitar la deshidratación, tome las siguientes precauciones.
Evite la leche y los productos lácteos.
Evite las verduras que producen gases, los frutos secos, los cereales de fibra, semillas, palomitas de maíz, nueces, maíz y frijoles secos.
Coma baja en residuos, alimentos bajos en fibra, como los incluidos en la dieta BRAT (bananas, arroz, puré de manzana y pan tostado).
Beba más líquidos, como el agua y el caldo, para evitar la deshidratación.
Pregúntele a su médico acerca de los medicamentos que pueden ayudar.
Modorra
Somnolencia severa puede ser un efecto secundario de la inmunoterapia. Se puede mejorar después de varias semanas de tratamiento. Si usted está notando esto, hable con su médico acerca de estas opciones para el alivio.
Ajuste de la dosis que usted toma
Cambio de la hora de tomar la droga. Algunas personas encuentran que es útil para tomar Thalomid (talidomida) entre 7 y 22:00 o tomar dos veces al día. No cambie su horario sin instrucciones de su médico.
La piel seca o irritada
Esto puede ser un efecto secundario de la terapia de radiación que se utiliza por sí mismo o como preparación para un trasplante de médula ósea.
Proteja su piel de la exposición al sol usando bloqueador solar de por lo menos 15 SPF.
Pregúntele a su médico oa la enfermera qué tipo de loción que puede utilizar para hidratar y calmar la piel. No use ninguna loción, jabón, desodorante, protector solar, colonias, cosméticos, o el polvo sobre la piel dentro de las 2 horas después del tratamiento, ya que pueden causar irritación.
Use ropa holgada y suave sobre el área tratada. Ropa interior de algodón puede ayudar a prevenir una mayor irritación.
No rasque, frote o talle la piel tratada. Después de lavar, secar suavemente seco.
No vende la piel con cinta adhesiva. Si debe vendar, utilice cinta de papel, y pídale a su enfermera que le ayudará a colocar los vendajes para que pueda evitar la irritación.
No aplique calor o frío en el área tratada. Báñese solo con agua tibia.
Si tiene que afeitarse el área tratada, utilice sólo una rasuradora eléctrica, ya que causa menos irritación a la piel. No use loción antes del afeitado. Y no use productos de depilación. Ambos pueden causar irritación en la piel.
Mantenga sus uñas bien recortadas y limpias para evitar rascarse la piel.
La pérdida de cabello
Perder el pelo (llamada alopecia) puede ser molesto porque la calvicie es un recordatorio visible de que usted está recibiendo tratamiento para el cáncer. La quimioterapia y la radiación pueden causar la pérdida del cabello. Tenga en cuenta que su cabello es probable crecer de nuevo después del tratamiento.
Pruebe estos consejos para sobrellevarlos.
Considere la posibilidad de cortar el pelo antes de que comience el tratamiento.
Piense acerca de cómo obtener una peluca, un sombrero, o pañuelo antes de que comience la pérdida del cabello. De esa manera, usted puede conseguir una peluca que se adapte a su pelo y usted estará listo para cubrir la cabeza con, si usted opta por usarlos.
Debido a su cuero cabelludo puede ser más sensible a la temperatura y el sol, protegerlo con protector solar y sombreros o bufandas.
Síntomas de la menopausia
Algunos tipos de quimioterapia pueden dañar los ovarios de una mujer. O puede causar síntomas de la menopausia en las mujeres que aún no hemos llegado a la menopausia. Estos síntomas incluyen sofocos, sequedad vaginal, cambios de humor y cambios de peso. Los períodos pueden ser irregulares o pueden parar, y es posible que no pueda quedar embarazada. Para algunas mujeres, la pérdida de un período menstrual es permanente.
Si es necesario, hable con su médico sobre métodos anticonceptivos antes de que comience el tratamiento.
Hable con su médico acerca de las maneras de controlar los síntomas de la menopausia, tales como el uso de lubricantes para la resequedad vaginal, haciendo un ejercicio suave, y hablar con un terapeuta acerca de los cambios de humor o síntomas de depresión.
Reporte cualquier sangrado inusual a su médico.
Continuar someterse a exámenes pélvicos regulares.
Llagas en la boca (mucositis)
Algunos tipos de quimioterapia pueden causar llagas en la boca. Estos pueden causar dolor y hacer de comer una experiencia desagradable.
Tome estas medidas para prevenir las úlceras en la boca.
Cepille sus dientes después de las comidas y antes de acostarse, usar el hilo dental todos los días.
Mantenga la boca y los labios limpio y húmedo.
Use caramelos o gomas sin azúcar para aumentar la humedad en la boca.
Tomando estas acciones puede ayudar a aliviar el dolor si usted consigue llagas en la boca.
Evite el alcohol y los enjuagues bucales que contengan alcohol, ya que pueden irritar las llagas.
Evite los alimentos calientes, ásperas, o picantes, ya que pueden irritar las llagas.
Evite el tabaco, ya que puede irritar las llagas. Fumar también puede hacerlo más susceptible a los dolores.
Pregúntele a su médico acerca de los medicamentos de uso tópico en la boca.
Tomar analgésicos de venta libre, como Tylenol (paracetamol), si es necesario.
Llame a su doctor o enfermera si su temperatura alcanza los 100 grados o más.
Náuseas o vómitos
Náuseas o vómitos como consecuencia de la quimioterapia o la radioterapia para el cáncer pueden ir desde apenas perceptible a grave. Puede ayudar a entender los diferentes tipos de náuseas.
-Un ataque agudo de náuseas y vómitos se produce a los pocos minutos hasta varias horas después de la quimioterapia. Los peores episodios tienden a ser de 5 a 6 horas después del tratamiento, y los síntomas terminan dentro de las primeras 24 horas.
-Retraso en la aparición vómitos desarrolla más de 24 horas después del tratamiento.
Náuseas y vómitos anticipatorios son aprendidas de experiencias anteriores con vómitos. Mientras se prepara para la siguiente dosis de quimioterapia, es posible anticipar que las náuseas y los vómitos se producen como lo hizo anteriormente, lo que desencadena el reflejo real.
Vómitos Breakthrough se produce a pesar del tratamiento para prevenirla. Se requiere tratamiento adicional.
Vómitos refractarios se produce después de uno o más tratamientos de quimioterapia - esencialmente, estás ya no responden a los tratamientos contra la náusea.
La mayoría náuseas se puede prevenir. Para evitar las náuseas, tome estas acciones.
Pregúntele a su médico acerca de cómo obtener un medicamento recetado para controlar las náuseas y los vómitos. A continuación, asegúrese de tomarlo como indicado. Si está vomitando y no puede tomar el medicamento, llame a su médico o enfermera.
Si tiene náuseas y vómitos molestos a pesar de que usted está tomando este medicamento, llame a su médico o enfermera. Su medicamento puede cambiar.
Para ayudar a aliviar las náuseas o vómito si lo tiene, siga estos consejos.
Trate de comer alimentos y tomar bebidas que eran fáciles de tomar o te hace sentir mejor cuando usted tenía la gripe o eras náuseas por el estrés. Estos pueden ser los alimentos suaves, dulces ácidos, encurtidos, galletas saladas, el ginger ale, soda plana, u otros.
No comer alimentos grasos o fritos, los alimentos muy picantes o muy dulces.
Coma a temperatura ambiente o los alimentos fríos. Los olores de los alimentos calientes pueden hacer que su náusea peor.
Pregúntele a su médico o enfermera si él o ella puede ayudarle a aprender un ejercicio de relajación. Esto puede hacer que usted se sienta menos nervioso y más en control, y disminuir las náuseas.
Pregúntele a su médico o enfermera sobre el uso de bandas de acupresión en las muñecas, lo que puede ayudar a disminuir su náusea.
Neutropenia (bajos niveles de glóbulos blancos de la sangre)
Su médico tomará muestras de sangre de que los análisis de sangre durante todo el tratamiento. Una cosa que él o ella está comprobando es su conteo de células blancas de la sangre. Muchos tipos de quimioterapia pueden causar recuentos bajos de glóbulos blancos en sangre, al igual que el cáncer en sí mismo. Recuentos de células blancas de la sangre La disminución se llaman neutropenia. Sin suficientes glóbulos blancos, su cuerpo puede no ser capaz de combatir la infección.
Si su médico le dice que su conteo de glóbulos blancos en la sangre está baja, tome estas medidas para mantenerse saludable.
Evite las multitudes y las personas resfriadas.
Lávese las manos frecuentemente o use un desinfectante de manos a lo largo del día para matar los gérmenes.
Llame a su médico de inmediato si usted tiene alguno de estos signos de infección: una temperatura de 100.5 grados o más, escalofríos intensos, tos, dolor, una sensación de ardor al orinar, o alguna herida o enrojecimiento.
Entumecimiento, hormigueo o debilidad muscular en las manos o pies (neuropatía periférica)
Si tiene entumecimiento, hormigueo o debilidad en las manos y los pies, es posible que tenga daño en los nervios llamada neuropatía periférica. Esto puede ser un efecto secundario de la quimioterapia o inmunoterapia o desde el propio cáncer. Otros signos de este problema son zumbido en los oídos o problemas para sentir frío o caliente. Si tiene síntomas como estos, su médico puede ajustar su dosis. O su médico le puede recetar medicamentos o algunas vitaminas. También debe tomar estas precauciones para protegerse a sí mismo.
Tenga mucho cuidado de caminar y mover de manera que usted no se caiga. Use sólo los zapatos que le queden bien.
Use agua tibia, no caliente, el agua para el baño para evitar quemaduras. Considere el uso de una silla de ducha o baranda para mejorar su estabilidad.
Si sus actividades diarias se hacen demasiado difícil, pídale a su médico que lo derive a un terapeuta ocupacional o un fisioterapeuta. Él o ella puede ayudarle a enseñar nuevas formas de hacer las cosas de modo que usted puede mantenerse tan activo como sea posible.
Tenga mucho cuidado al conducir (es posible que tenga problemas para sentir el gas y pedales de freno). Pregunte a sus amigos y familiares que lo lleve a lugares.
Pensar y recordar los problemas
Usted puede tener problemas leves con la concentración y la memoria durante y después de la quimioterapia. Estar cansado puede empeorar esto.
Tomando estas acciones puede ayudar.
Haga una lista y anote la información importante.
Utilice otras herramientas para ayudar a organizar su vida, tales como calendarios, pastilleros, o despertadores.
Cansancio
El cansancio es un síntoma y efecto secundario muy común de los tratamientos de quimioterapia y radiación. También es un síntoma de la anemia, que es un recuento bajo de células rojas de la sangre como se ha indicado a partir de los análisis de sangre. O puede ser causado por un B-12 deficiencia de vitaminas o de hierro, que su médico también podría encontrar en un análisis de sangre. Cualquiera sea la causa, se puede sentir sólo un poco cansado o usted puede sufrir de fatiga extrema.
Tomando estas acciones pueden ayudar a aumentar su nivel de energía. Fatiga puede durar de 4 a 6 semanas después de que termine el tratamiento.
Tome descansos cortos cuando se sienta cansado. Evite las siestas largas durante el día para que pueda dormir bien por la noche.
Añadir el ejercicio suave, como caminar, a su rutina diaria. Se puede ayudar a dormir mejor.
Guarde su energía para las tareas importantes.
Tome líquidos en abundancia. La deshidratación conduce a aumento de la fatiga.
Tomar medidas para tratar una falta de apetito debido a comer de forma incorrecta puede hacer sentir cansado.
Si su fatiga es severa o crónica, pida ayuda con las tareas de rutina que pueden drenar su energía, tales como ir de compras o limpiar la casa. Algunas personas a reducir sus horas de trabajo.
Los problemas de visión
Usted puede experimentar visión borrosa o tener problemas para concentrarse en letra pequeña o la luz. Esto puede ser resultado de un tratamiento con esteroides tales como Decadron (dexametasona) y Apo-Prednisona (prednisona).
Tomando estas acciones puede ayudar a lidiar.
Use lentes de corrección (tales como gafas o lentillas) cuando estás fuera de casa.
Descanse sus ojos si se cansan.
Use una lupa para leer o comprar libros con letras grandes para evitar la fatiga visual.
Utilice la cantidad adecuada de luz cuando está en su casa.
Retire alfombras y otros objetos de baja altitud en su casa para evitar caídas.
El aumento de peso
El aumento de peso puede ser un signo de daño a su tiroides, que puede ser un efecto secundario de la inmunoterapia o de la quimioterapia de alta dosis o radiación se obtiene antes de una célula madre o de médula ósea. Tome estas medidas para ayudar a controlar su peso.
Aumente la cantidad de su ejercicio diario. Lucha por ser activo todos los días.
Consuma una dieta balanceada baja en calorías.
Aumente la cantidad de frutas y verduras que usted come. Y beber más agua. Estos pueden ayudar a llenar para arriba - y son buenos para usted - sin añadir muchas calorías.
