Vivir con Parkinson

Consejos para los cuidadores

En las primeras etapas de la enfermedad de Parkinson, su ser querido probablemente puede manejar la mayoría de las tareas sin ayuda. Pero con el tiempo, puede que te encuentres asumiendo cada vez más responsabilidades. Tenga en cuenta que usted no puede tomar el buen cuidado de otra persona si usted no toma el cuidado de sí mismo, también. Así que asegúrese de tomar descansos cuando los necesite. No es ser egoísta. Es de vital importancia.

Está bien para pasar el tiempo fuera de su papel como cuidador. Puede que no se siente bien en un primer momento. Pero incluso las cosas simples pueden ayudar a aliviar el estrés. Pruebe estos consejos:

• Ir a ver una película o un concierto.

• Disfrute de una comida con los amigos.

• Leer un libro o escribir en un diario.

• Tome un paseo.

• Perseguir un pasatiempo.

• Tome un largo baño.

La pérdida de control del tronco: consejos de seguridad

Control del tronco se refiere a la capacidad de controlar su tronco (torso). Afecta su capacidad de mantener el cuerpo erguido al estar sentado o en movimiento. Pérdida parcial o total del control del tronco puede producirse como resultado de un accidente cerebrovascular o una lesión cerebral o de la médula espinal. También puede ser debido a ciertas enfermedades neurológicas tales como la enfermedad de Parkinson o la esclerosis múltiple. La pérdida de control del tronco puede hacer que las caídas y las lesiones más probable. Esta hoja le ayudará a aprender más acerca de cómo hacer que la pérdida de control del tronco y mantener su seguridad.

Normalmente, sus nervios y músculos le permiten sentir dónde está su cuerpo y cómo se está moviendo. Esto ayuda con el equilibrio. Los daños a la función normal de los nervios y los músculos de su tronco puede hacer esto más difícil. Además, los músculos debilitados del tronco pueden hacer que sea difícil mantener el cuerpo erguido y estable. Si usted tiene estos problemas, es más probable que tengan problemas para mantenerse equilibrado. También es más probable que tengan problemas para "ponerse a sí mismo", y evitar las caídas cuando pierde el equilibrio.